8 erreurs à ne pas faire pour récupérer son ex

Votre histoire a pris fin, et vous aimeriez récupérer votre ex.

Cependant, vous avez l’impression de commettre erreur sur erreur. Vous ne savez plus du tout comment interpréter les signaux ambigus que vous envoie votre ex.

Dans cet article, nous allons répertorier les erreurs les plus fréquentes que font les personnes dans votre situation. Prenez note de ces erreurs avant d’essayer de récupérer votre ex.

Erreur n°1 : Aller trop vite

L’une des plus grandes erreurs à éviter pour récupérer son ex est de ne pas suivre son rythme et d’ignorer les signaux qui trahissent son besoin de prendre ses distances.

Nous avons déjà évoqué l’importance du silence radio après une rupture. Cette période est l’occasion d’encaisser la rupture, de vous retrouver, de remettre de l’ordre dans votre vie et d’établir un plan d’action.

• C’est le moment d’apprendre à gérer vos émotions, à reconstruire votre confiance en vous et à déterminer les points que vous devez travailler.
• Quel est le problème et comment le résoudre ?
• Comment envisagez-vous l’avenir ? Et qu’est-ce que cela signifie pour votre couple ?

Le silence radio est nécessaire pour les deux ex-partenaires. Si vous le négligez, les émotions et la douleur risquent de vous rattraper quand vous reverrez votre ex. Ou alors, vous risquez de vous retrouver dans la même situation qu’avant : se remettre ensemble, se faire du mal, se séparer à nouveau… Vous vous retrouveriez dans une relation intermittente qui ne peut mener nulle part.

Vous devez également suivre le rythme de votre ex après le silence radio. Si vous lui proposez de vous rencontrer avec trop d’insistance, alors que votre ex souhaite encore attendre, il ou elle pourrait prendre ses jambes à son cou ou vous rejeter fermement.

Erreur n°2 : Essayer de récupérer son ex pour de mauvaises raisons

Le silence radio est le moment d’examiner vos motivations : pourquoi voulez-vous récupérer votre ex ? Vous et votre ex n’avez pas rompu par hasard.

Voici quelques mauvaises raisons de vouloir récupérer son ex :

• Peur de la solitude. Si vous voulez récupérer votre ex pour la seule raison que vous redoutez la solitude, vous devez commencer par faire un travail sur vous-même. Une relation n’est pas un remède au manque d’estime de soi ou à l’anxiété de séparation.
• Jalousie. Vous ne supportez pas l’idée que votre ex retrouve une vie amoureuse ? Si vous avez encore des sentiments pour votre ex, il est normal que vous n’appréciiez pas qu’il ou elle voie d’autres personnes. Mais n’oubliez pas que vous n’avez aucune idée de ce qui se passe dans sa tête et dans son cœur. Vous ne pouvez que supposer. En outre, rencontrer d’autres personnes pourrait lui permettre de mieux voir vos qualités. La jalousie et le sentiment de possession ne sont pas de bonnes raisons de vouloir récupérer son ex.
• Habitude. Vous regrettez la petite vie confortable que vous aviez avec votre ex (les bons petits plats, une maison propre et des vêtements repassés) ? Ou la personne avec qui vous faisiez la fête, jouiez aux cartes ou regardiez des séries ? Une relation heureuse implique un peu plus que cela. Et il se peut que votre ex ait mis les voiles parce que vous preniez sa présence pour acquise.
• Colère. Vouloir récupérer votre ex pour pouvoir le ou la larguer à votre tour n’est pas seulement immature, c’est aussi une très mauvaise idée. L’envie de faire du mal n’a pas sa place en amour.

Si vous voulez récupérer votre ex, cela doit être parce que vous l’aimez pour ce qu’il ou elle est et que sa présence rend votre vie plus belle.

Erreur n°3 : Se tromper d’approche

Parmi les pires erreurs : essayer de récupérer votre ex de la mauvaise manière.

Gardez les yeux rivés sur l’objectif : une relation saine, réciproque et sereine.

Si vous harcelez, poursuivez et fatiguez votre ex jusqu’à ce qu’il ou elle cède, votre « victoire » sera de courte durée et fondra comme neige au soleil quand votre partenaire aura retrouvé son énergie.

Voici quelques erreurs à ne pas commettre pour récupérer votre ex de façon durable :

Supplications

Supplier votre ex, lui envoyer des messages pathétiques et quémander son attention vous feront perdre toute estime de vous-même. En outre, cela vous fera perdre le respect de votre ex. Vous deviendrez une gêne à ses yeux ou vous ne lui inspirerez que de la pitié.

Si votre ex vous laissait revenir dans sa vie par pitié, l’équilibre des pouvoirs dans votre couple pencherait trop en sa faveur. Vous vous retrouveriez dans une relation dominant/dominé.

Vengeance et manipulation

Essayer de convaincre votre ex de vous donner une seconde chance à l’aide d’arguments rationnels est également voué à l’échec. La raison n’a pas grand-chose à voir avec l’amour et les affaires de cœur.

Gardez-vous bien aussi de manipuler votre ex. Vous remporterez peut-être une victoire temporaire, mais votre ex ne tardera pas à voir dans votre jeu.

Essayer d’acheter son amour

« You can’t buy me love », chantaient les Beatles. C’est exactement ça.

Car quel est le message que vous envoyez si vous vous mettez soudain à couvrir votre ex de cadeaux ? Qu’il ou elle n’en valait pas la peine avant ? Que vous avez le pouvoir de l’acheter ? Que son amour est à vendre ?

Mieux vaut privilégier les petites attentions et les moments ensemble quand vous aurez récupéré votre ex.

Poser un ultimatum

Les menaces non plus n’ont rien à faire en amour. Les « reviens avec moi sinon… » ne feraient que creuser la distance entre vous. Vous ne voudriez pas retenir votre ex par la peur, n’est-ce pas ?

Stalking

Si votre ex vous demande plus d’espace (physique, mental ou émotionnel), vous devez le lui accorder. Peu importe ce qu’il vous en coûte.

S’accrocher à son ex, ne pas lui laisser une seconde de tranquillité et ne pas respecter ses désirs est une très mauvaise façon d’attirer son attention. Après un certain temps, cela peut causer des dégâts irréparables.

Erreur n°4 : Vouloir être quelqu’un d’autre

En couple, on doit pouvoir être soi-même. Votre ex doit vous aimer comme vous êtes. Alors n’essayez pas d’être quelqu’un d’autre.

Promettre à votre ex que vous allez changer alors que vous n’y croyez pas ou que cela n’est pas possible est intenable. Votre ex finira par se rendre compte de la réalité.

Si vous devez promettre l’impossible pour récupérer votre ex, alors ce n’est pas la bonne personne pour vous.

Erreur n°5 : Idéaliser votre ex

Autre erreur : avoir une vision irréaliste de votre ex et de votre couple.

Au début d’une relation, on a tendance à voir tout en rose. Surtout quand on est célibataire depuis longtemps et qu’on recherche l’âme sœur.

Les sentiments amoureux, l’espoir de vaincre la solitude et le désir d’avoir un partenaire qui vous soutienne et vous apprécie peut brouiller votre perception des qualités de votre nouvelle conquête et des réalités de la relation. Même le jour où il ou elle vous montre la porte de sortie.

Si vous voulez récupérer votre ex, vous devez donc faire en sorte de voir la réalité telle qu’elle est. De voir l’autre tel qu’il est vraiment, pas comme vous voudriez qu’il soit.

Examinez vos bagages émotionnels et vos croyances. Par exemple : « Mes parents ont rompu quand j’avais 5 ans. Cela ne m’arrivera jamais ». Des attentes aussi élevées envers vous-même peuvent vous aveugler sur les lacunes de votre relation.

D’où l’importance de vous poser les bonnes questions :

• Qu’est-ce qui est important pour moi dans une relation ?
• Qu’est-ce que j’attends d’un(e) partenaire ?
• Est-ce que mon ex et mon couple répondent à mes attentes ?

Erreur n°6 : Garder de la rancœur

Avant d’envisager de récupérer votre ex, vous devez également vous demander s’il reste de la rancœur entre vous. Ce n’est pas parce que vous lui avez pardonné et que vous voyez votre part de responsabilité dans la rupture que l’affaire est réglée. Dans certains cas, les deux partenaires doivent discuter et examiner ensemble comment empêcher que les mêmes crises ne se reproduisent.

C’est notamment le cas si vous avez rompu dans de mauvais termes, que vous avez eu des paroles que vous regrettez ou que vous venez seulement de vous rendre compte de la gravité de vos actions.

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Il est humain de vouloir tout oublier et pardonner son ex quand on se remet ensemble. On se dit que l’amour peut tout conquérir. Cependant, certaines blessures (infidélité, abus de confiance, mensonges) ne disparaissent pas comme ça et continuent de s’infecter jusqu’à ce que la plaie éclate.

Erreur n°7 : Sexe

Nous aurions pu inclure le sexe dans les « mauvaises approches »,  car celui-ci peut être une arme puissante et un instrument de manipulation.

Après tout, vous connaissez bien votre partenaire. Vous savez ce qui l’attire et ce qui l’excite. Bref, vous savez très bien comment le ou la séduire. Mais vous devez vous demander ce que vous y gagnerez vraiment.

Un triomphe de courte durée en vaut-il vraiment les risques que cela implique ? Cela vaut pour les hommes comme pour les femmes.

• Une femme qui s’offre trop rapidement risque de perdre le respect et l’intérêt de son ex. Le message est que vous êtes toujours à sa disposition. Il n’a pas besoin de lever le petit doigt. Il viendra chercher sa dose et passera à autre chose. Au bout d’un moment, vous aurez l’impression qu’il vous utilise.
• Et pour un homme, coucher avec son ex avant qu’elle ne soit prête a un prix. Votre ex vous verra comme un égoïste qui n’hésite pas à abuser de son affection. Bref, rien de très prometteur pour la suite.

Le sexe, ça se passe avant tout dans la tête, et coucher ensemble ne garantit pas du tout que tout ira bien entre vous, bien au contraire.

Bien sûr, si un scénario « friends with benefits » vous convient à tous les deux, alors ce qui précède ne s’applique pas.

Cependant, quand on recherche une connexion, une relation saine et équilibrée dans laquelle les deux partenaires sont pleinement investis, réintroduire le sexe trop tôt pour récupérer son ex est souvent une erreur.

Erreur n°8 : Bâcler le silence radio

Au début de cet article, nous avons parlé de l’importance du silence radio. Voici les erreurs qui pourraient vous empêcher de récupérer votre ex :

• Ne pas respecter le silence radio. Votre ex n’a alors pas le temps de vous regretter, de mettre de l’ordre dans son esprit et de gérer les émotions négatives pour laisser la place aux souvenirs et aux émotions positives.
• Prolonger le silence radio trop longtemps. Votre ex pourrait alors se dire que vous l’avez oublié(e) et que quelqu’un d’autre a pris votre place.
• Attendre les bras croisés que votre ex vous contacte. La passivité et l’attente ne sont pas la solution. Cela fait trop pencher l’équilibre des pouvoirs vers votre ex. Une approche basée sur la réciprocité permet d’établir des bases plus saines et plus stables.
• Se retirer et rejeter immédiatement toute communication avant même que la rupture ne soit définitive. Cela réduit considérablement les chances que tout rendre dans l’ordre. Vous pouvez peut-être en parler et rechercher une solution ensemble. La décision de rompre et de faire silence radio doit être claire pour les deux partenaires s’il n’y a pas d’autres solutions possibles.

Pour conclure

On peut commettre de nombreuses erreurs quand on veut récupérer son ex. Vous vous en êtes probablement déjà rendu compte. C’est peut-être la raison pour laquelle vous vous trouvez sur notre site et que vous lisez cet article.

C’est ce qui nous a motivés à développer la Méthode reconquête ex et à vous proposer plusieurs ressources :

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