se remettre avec son ex après une longue rupture

3 conseils pour se remettre avec son ex après une longue rupture:

On commet parfois des erreurs qu’on est amené à regretter plus tard. On fait un gros achat qu’on ne peut pas vraiment se permettre, on fait du mal à un membre de sa famille, ou on met fin à la parfaite histoire d’amour.

Je ne peux malheureusement pas vous aider à régler vos problèmes financiers ou familiaux. Par contre, je peux vous donner quelques conseils qui vous aideront à récupérer votre ex !

Se remettre avec son ex est possible, même après une longue rupture. Vous regrettez d’avoir rompu et vous voulez revenir avec votre ex alors qu’il y a longtemps que vous n’êtes plus ensemble ? Dans ce cas, lisez cet article !

Quelques points importants

Si vous voulez vous remettre avec votre ex après une longue rupture, la première chose que vous devez garder en tête est que les sentiments en jeu ont changé. Ils ne sont plus les mêmes que lorsque vous veniez de rompre. Non seulement vos sentiments pour votre ex ont changé, mais ceux de votre ex aussi. Cela aura des conséquences majeures sur plusieurs points.

Quelles sont vos chances de récupérer votre ex ?

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Ce qui vous manque chez votre ex

Juste après une rupture, on regrette souvent l’attention et l’affection de son ex. Quand vous rentrez le soir, il n’y a personne avec qui partager les événements de la journée. Avec le temps, cette sensation de vide s’estompe petit à petit : on apprend à composer avec la vie en solo.

Si vous continuez à regretter la présence de votre ex après une longue séparation, c’est très probablement que votre ex vous manque pour sa personnalité. C’est vraiment votre ex qui vous manque. Si ce sentiment persiste après une longue rupture, il vaut probablement la peine d’essayer de vous remettre avec votre ex.

La façon dont votre ex vous voit

Si c’est vous qui avez mis fin à la relation, il est logique que votre ex voit votre relation un peu différemment. Si c’est vous qui avez mis votre ex à la porte, il y a de grandes chances que vous lui avez brisé le cœur.

Mais ne vous inquiétez pas : cela ne signifie pas que vous devez abandonner tout espoir de jamais vous remettre avec votre ex. Cependant, c’est quelque chose dont il faudra tenir compte. Dans les premiers temps, vous ne manquerez pas vraiment à votre ex : il ou elle vous associera à trop de sentiments négatifs.

Il faudra du temps pour que les blessures se referment, mais il est tout à fait possible de reconquérir votre ex !

Vos sentiments pour d’autres personnes

rencardsAvant d’essayer de reconquérir votre ex, vous devez être sûr(e) de ne pas éprouver de forts sentiments pour d’autres personnes. Vous avez peut-être fait des rencontres après avoir rompu avec votre ex. Si vous voulez atteindre votre objectif (vous remettre avec votre ex), vous allez devoir vous y consacrer pleinement.

Après une rupture, nombreux sont ceux qui essayent de chasser leur ex de leur esprit en voyant d’autres personnes. Pour certains, c’est très  efficace. D’autres, en revanche, restent hantés par le souvenir de leur ex. Leur ex fait obstacle à leur vie amoureuse. Surtout s’ils ont toujours des sentiments pour leur ex.

Si vous avez l’impression de ne pas donner une vraie chance aux autres parce que vous êtes toujours hanté(e) par votre ex, c’est probablement que vous devez faire tout votre possible pour reconquérir votre ex.

C’est le signe que vous aimez et estimez toujours votre ex.

Les sentiments de votre ex pour d’autres personnes

divorceCe n’est pas toujours facile à accepter, mais votre ex n’est probablement pas resté(e) les bras croisés depuis votre rupture. C’est l’une des principales difficultés que l’on rencontre quand on veut se remettre avec son ex après une longue rupture.

Juste après la rupture, votre ex a probablement traversé une période de chagrin d’amour. Pendant les premiers jours ou les premières semaines, il n’y avait probablement pas de place dans sa vie pour quelqu’un d’autre. Mais plus le temps passe, plus il y a de chances que votre ex ouvre son cœur à un(e) autre. Soyez donc préparé(e) à l’éventualité que votre ex ait un next.

Mais n’en soyez pas découragé(e) pour autant. Vous avez décidé de reconquérir votre ex. Vous n’avez donc rien à perdre : après tout, vous avez déjà perdu votre ex. Je vous conseille cependant de mettre en place un plan solide pour essayer de faire revenir votre ex vers vous.

Malheureusement, les personnes qui veulent reconquérir leur ex commettent souvent certaines erreurs. Découvrez quels sont les pièges de la reconquête amoureuse ici.

9 raisons de vouloir se remettre avec son ex après une longue rupture

On peut vouloir se remettre avec son ex pour plusieurs raisons. Voici un aperçu de 9 raisons différentes. La plupart des personnes pourront s’identifier à plusieurs des raisons de cette liste.

  1. La dopamine est une hormone que libère le corps lorsqu’on est excité ou qu’on éprouve des sensations fortes. Chaque fois que vous éprouvez des sensations fortes avec votre partenaire, votre corps libère de la dopamine. Or, celle-ci est une vraie drogue. Du coup, votre corps a un besoin impérieux de dopamine, surtout s’il y a longtemps que vous n’avez pas eu de rapport intime avec votre ex.
  2. Le stress des rencards. On entend souvent qu’un rencard est une occasion de passer un bon moment. Mais avouons-le : la plupart du temps, les rencards sont une grande source de stress. Pour de nombreuses personnes, c’est là une raison de vouloir se remettre avec leur ex. Avec son ex, on sait exactement à qui on a affaire. Avec votre ex, vous vous sentiez à l’aise. Zéro stress.
  3. Le sexe.C’est peut-être un peu cliché, mais ça n’en est pas moins vrai : beaucoup de personnes veulent se remettre avec leur ex pour le sexe. Parfois, ce n’est qu’après une longue séparation qu’on se rend compte à quel point le sexe était bon. Le sexe est donc souvent une raison de vouloir récupérer son ex.
  4. FOMO. FOMO est l’acronyme de « Fear Of Missing Out ». Il s’agit de la peur de passer à côté de quelque chose. Si vous êtes séparés depuis plusieurs années, il a plus de chances que votre ex se remette en couple, achète une maison, ait des enfants… La peur de passer à côté de tout cela peut vous pousser à vouloir vous remettre avec votre ex.
  5. FOMOC’est « pratique ». Pour de nombreuses personnes, avoir un partenaire est également « pratique ». Cela permet de partager certaines tâches ménagères, de ne pas toujours devoir cuisiner ou faire les courses. La recherche de la facilité peut être une raison de vouloir récupérer son ex.
  6. La nostalgie est le regret du passé ; l’impression que tout était mieux et plus beau avant. Bien sûr, elle joue également un rôle important dans le désir de reconquérir son ex. Quand votre ex n’était pas encore votre ex, vous passiez probablement beaucoup de bons moments ensemble. Il va de soi que vous y repensiez avec nostalgie.
  7. La maison est « vide ». Outre le fait qu’il est « pratique » pour certains d’avoir un partenaire, beaucoup de personnes ne supportent pas de vivre dansune maison vide. Si c’est votre cas, dites-vous bien que cela ne signifie pas forcément que c’est votre ex qui vous manque, mais peut-être le seul fait d’être en couple.
  8. Votre ex était votre âme sœur.Avec le temps, beaucoup de personnes voient leur partenaire comme leur âme sœur. Quelqu’un avec qui on peut tout partager et dont on est amoureux. Du coup, rompre avec son âme sœur est doublement difficile. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes regrettent non seulement leur ex, mais aussi leur âme sœur.
  9. Selon votre entourage, vous étiez faits l’un pour l’autre. Quand votre relation a pris fin, on vous répétait sans cesse « Mais vous étiez faits l’un pour l’autre ». Quand on entend souvent ce genre de commentaire, on peut en venir à regretter son ex, pas seulement en son for intérieur, mais aussi pour satisfaire les attentes des autres.

3 conseils pour se remettre avec son ex après une longue rupture

Si vous êtes prêt(e) à faire ce qu’il faut pour vous remettre avec votre ex après une longue séparation, voici les 3 principaux conseils à appliquer.

Conseil nº1 : Remettez de l’ordre dans votre vie

Si vous voulez resserrer votre ex dans vos bras, vous devez commencer par remettre de l’ordre dans votre vie. Peu importe ce qui s’est passé : à partir de maintenant, vous allez travailler sur vous-même. Voici comment vous y prendre :

  • Soyez la meilleure version de vous-même. Tout le monde (en particulier les ex) aime les personnes qui ont fait un réel effort pour s’améliorer. Vous pourrez d’autant plus convaincre votre ex que vous avez vraiment changé s’il y a longtemps que vous êtes séparés.
  • Prenez le contrôle de vos émotions. Vous ne pouvez espérer reconquérir votre ex que si vous apprenez à contrôler vos émotions. Votre ex ne se remettra jamais avec vous si vous êtes l’esclave de vos émotions.
  • Changez de look. Votre ex a toutes sortes de souvenirs de vous. Faites donc en sorte de vous montrer sous un nouveau jour. Pour cela, une nouvelle garde-robe peut faire des merveilles.
  • Le moment est venu de refaire une bonne première impression.

Conseil nº2 : Jouez le jeu

Âme sœurLe moment est venu de faire en sorte que votre ex retombe amoureux/se de vous. À ce titre, la question la plus importante est la suivante :  comment allez-vous vous présenter ? Bien sûr, chacun est différent et tous les goûts sont dans la nature. Il y a cependant un nombre de points importants.

Les personnes qui ont confiance en elles sont attirantes : ayez confiance en vous.

  • Arrêtez d’être jaloux/se : Peu importe si votre ex a quelqu’un en ce moment ou pas ; la jalousie n’est jamais bonne conseillère.
  • Sortez avec d’autres personnes : Montrez que vous êtes disponible (et désirable) à nouveau. Il est probable que votre ex en soit jaloux/se et vous surveille d’un peu plus près.
  • Gardez-vos distances : cela fait partie du jeu. Vous devez mettre de la distance entre vous et votre ex pour trois raisons. Vous lui donnez ainsi un peu de temps et de paix, vous lui donnez l’occasion de voir à quel point vous étiez spécial(e) et vous lui montrez que vous êtes indépendant(e) et sûr(e) de vous.

Conseil nº3 : Séduisez votre ex

Quand vous serez devenu(e) la meilleure version de vous-même et que vous rayonnerez de confiance en vous et de charme, il va vous falloir aller à la rencontre de votre ex et lui faire la cour. Vous procéderez en trois étapes :

  1. Présentez-lui vos excuses. Peu importe les torts que vous avez commis ou pas, admettre vos erreurs vous attirera immédiatement la sympathie des autres.
  2. Travaillez sur votre amitié. Avant de pouvoir reconstruire une histoire d’amour, vous devez vous efforcer de retrouver une relation d’amitié normale. L’amour a été semé il y a longtemps. Il germera a nouveau et s’épanouira en temps voulu.
  3. Révélez vos sentiments : déclarez votre amour à votre ex. Cette dernière étape est cruciale. Vous avez beau avoir une excellente relation d’amitié avec votre ex : s’il ou si elle ne connait pas vos sentiments, il y a peu de chances que vous vous remettiez ensemble. Parlez ouvertement et honnêtement de vos sentiments.

Si vous avez bien appliqué tous ces conseils, votre ex ne restera probablement plus votre ex pour très longtemps.

Si vous voulez plus de conseils pour récupérer votre ex, je vous recommande de lire cet article.

Découvrez les déclencheurs psychologiques grâce auxquels reconquérir votre ex rapidement

Aux dires de beaucoup, je suis un expert dans le domaine des rencontres amoureuses, de la psychologie et des relations de couple (je suis plutôt modeste à ce sujet).

J’ai développé une méthode qui détaille les étapes et les instructions à suivre pour récupérer son ex, peu importe à quel point la situation peut sembler désespérée.

Voici un aperçu de ce que vous y apprendrez :

  • Comment récupérer votre ex étape par étape
  • Comment mettre fin aux disputes incessantes
  • Un truc incroyablement efficace pour attirer votre ex
  • Des techniques psychologiques qui font appel au subconscient de votre ex
  • Et beaucoup plus encore…

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À propos de l'auteur Marc Blanc MSc

Marc Blanc, MSc est psychologue social, thérapeute de couple, auteur et fondateur d'ExpertEx.fr. Au cours de sa carrière, il a aidé de nombreux couples à se réunir. Vous voulez récupérer votre ex ? Dans ce cas, jetez un œil sur sa méthode vraiment efficace : Méthode reconquête ex.

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