guérir d'un chagrin d'amour

Comment Savoir si mon Ex Souffre ? 8 Signes que votre Ex Regrette:

Il n’est jamais facile de se remettre d’une rupture.

Même si vous avez décidé de mettre un point final à votre relation, les moments que vous avez partagés pendant des années ne disparaissent pas d’un claquement de doigts.

Il arrive que vos pensées soient dominées par votre ex. Quoi que vous fassiez, vous n’arrivez pas à penser à autre chose.

Des pensées comme « mon ex pense-t-il encore à moi », « mon ex a-t-il encore des sentiments pour moi ? » ou « comment savoir si mon ex souffre » prennent le dessus.

Les impressions et les signaux ambigus que vous envoie votre ex-partenaire vous embrouillent ? Vous aimeriez pouvoir lire dans ses pensées ? Dans ce cas, cet article est pour vous.

Commet savoir si mon ex souffre ? Dans cet article, vous découvrirez 8 signes qui vous aideront à déterminer si votre ex regrette et s’il/elle a toujours des sentiments pour vous.

Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans cet article :

  • 8 signes révélateurs des sentiments de votre ex
  • Ce qu’il faut faire pour que votre ex regrette et souhaite votre retour
  • Ce que vous ne devez jamais faire si vous recevez un signal ambigu de votre ex
  • Et beaucoup plus encore…

Comment savoir si mon ex regrette ?

Une rupture entraine toujours des sentiments mitigés. Le chagrin d’amour est cruel et n’épargne personne. Et peu importe que la relation se soit finie en bons ou en mauvais termes, le fait est que la personne à qui vous tenez a soudainement été chassée de votre vie. Et il ne reste qu’un trou béant dans votre cœur et un vide dans votre vie.

Vous avez fait des efforts, mais les choses n’allaient plus entre vous. Tout est différent désormais, mais vous ne voulez pas non plus effacer cette personne de votre vie. Tout à coup, vous ne savez plus qui vous êtes sans elle. Vous avez perdu votre point d’ancrage.

Il n’est pas rare de penser à son ex, surtout quand on a de nombreux souvenirs ensemble. Il n’est pas non plus étonnant que votre cœur fasse un bond du seul fait de penser à lui/elle. L’idée de se retrouver et de donner une nouvelle chance à la relation devient très tentante. Mais comment savoir si son ex regrette aussi ?

Peut-être avez-vous compris de votre côté que vous aimez toujours votre ex et que vous voulez être avec lui/elle pour les bonnes raisons (c’est lui/elle qui vous manque, pas son affection). Vous connaissez votre ex de fond en comble, ses défauts et ses qualités, et vous souhaitez tout de même construire un avenir avec lui/elle.

Mais votre rêve peut s’effondrer si vous vous rendez compte que vous ne manquez pas du tout à votre ex. Avant de vous efforcer de reconquérir votre ex, il est donc judicieux de savoir si ce combat en vaut la peine. Alors, commencez par essayer de découvrir si votre ex tient toujours à vous. Lisez cet article pour découvrir comment faire.

Vous voulez vous remettre avec votre ex ? Consultez ces conseils pour récupérer votre ex rapidement.

Que faire si votre ex vous envoie des signaux ambigus ?

Vous avez l’impression que votre ex vous envoie des signaux ambigus ? Un jour, votre ex vous demande comment vous allez, puis une semaine plus tard, il/elle se montre froid(e) et distant(e) ? Il y a anguille sous roche !

On observe souvent ce comportement chez les personnes qui viennent de se séparer, et cela peut être très frustrant. Surtout si vous vous demandez si votre ex vous aime encore.

Comment interpréter et comprendre les signaux ambigus que vous envoie ex ? Très souvent, on se rend compte que l’on a commis une grave erreur trop tard. La plupart du temps, il est difficile de l’admettre. Mais heureusement, il existe des signes clairs qui vous permettront de déterminer si votre ex regrette.

Mais avant d’approfondir, il est important que vous considériez d’abord vos propres actions. Lui envoyez-vous des messages quotidiens auxquels il/elle ne répond plus ? Il se peut que vous ayez été trop enthousiaste et que votre ex ait décidé de prendre du recul. Souvenez-vous qu’il est important de laisser votre ex venir vers vous.

Bien sûr, vous désirez plus que tout avoir de ses nouvelles, mais laissez votre ex être celui qui recherche le contact. Vous devez respecter le comportement de votre ex et ne pas vous comporter comme un forcené.

Il se peut également qu’il y ait une autre raison qui va moins vous plaire. Il y a peut-être quelqu’un d’autre dans l’équation… Si vous recevez des signaux ambigus de votre ex, il se peut que votre ex hésite entre vous et quelqu’un d’autre.

Votre ex ne veut pas vous perdre, mais ne veux pas vous donner l’impression qu’il/elle va revenir. Il est important que vous ne cédiez pas à la jalousie. La bonne nouvelle est qu’une nouvelle relation va peut-être convaincre votre ex de revenir vers vous car il/elle vous aura comparé(e) à quelqu’un d’autre.

Pour éviter les signaux ambigus, soyez honnêtes l’un avec l’autre. Ne voyez pas cela comme un jeu, car votre ex pourrait vous tester. Ce que j’essaie de dire, c’est que si votre ex vous envoie des signaux ambigus, c’est peut-être qu’il/elle essaye de vous tester, sans nécessairement s’en rendre compte.

Votre ex pourrait vous tester sans en avoir conscience. Il/elle est jaloux/se, curieux/se et il/elle veut voir comment vous allez réagir. Parfois, votre ex, sans s’en rendre compte, veut vous repousser pour ensuite vous reconquérir, au lieu de vous récupérer trop facilement.

Cela ne signifie pas que vous devez ignorer votre ex ou l’insulter. En réagissant de manière amicale, joueuse ou indifférente, votre ex sera intrigué(e) par la vie que vous menez actuellement. Il semblerait que vous soyez de bonne humeur sans que votre ex y participe ! Comment est-ce possible ? Cela rendra votre ex curieux/se et augmentera son attirance envers vous. C’est très positif dans situation, à condition de ne pas aller trop loin dans la jalousie.

Ce qu’il ne faut pas faire si vous recevez des signaux ambigus de votre ex

Il y a une chose que vous ne devez jamais faire si votre ex vous envoie des signaux ambigu : montrer de la frustration ! Ne vous fâchez pas contre votre ex et ne lui demandez pas pourquoi il/elle vous envoie des signaux contradictoires. En réagissant farouchement, vous montrez que vous êtes toujours sensible au comportement de votre ex. Adoptez plutôt une attitude du genre « à prendre ou à laisser » avec votre ex. C’est beaucoup plus attirant.

Comment savoir si mon ex souffre ? 8 signes qui ne trompent pas

Vous voulez récupérer votre ex ? Découvrez ci-dessous 8 signes révélateurs que votre ex regrette sans toutefois l’admettre.

Voyez si vous arrivez à repérer ces signes chez lui/elle.

N°1 : Votre ex travaille sur lui/elle-même

Peut-être avez-vous rompu avec votre ex parce qu’il/elle passait des journées entières assis(e) sur le canapé à regarder des séries sur Netflix. Votre ex ne faisait pas d’efforts pour trouver un travail, ou alors il/elle sortait avec ses amis tous les week-ends et vous ignorait complètement. Quoi qu’il en soit, cela vous irritait profondément, au point où vous avez fini par décider de rompre.

Or, vous remarquez que votre ex est en train de changer. Travaille-t-il sur ses défauts pour essayer de vous récupérer ?

Tout à coup, vous voyez que votre ex se rend quotidiennement à la salle de sport ou cherche activement un nouvel emploi. C’est un signe clair qu’il/elle regrette son comportement passé. De nombreuses personnes se réveillent quand elles perdent quelqu’un qui leur est cher. Elles prennent conscience que les choses doivent changer et font tout pour retrouver ce qu’elles ont perdu.

Gardez toutefois à l’esprit qu’un changement de comportement ne se produit pas d’un claquement de doigts. Cela prend du temps et ne fonctionne que si l’autre personne apporte son soutien. Changer ses vieilles habitudes, ses vieux comportements, voire ses vieilles croyances demande plus que quelques semaines d’efforts… et dans certains cas, le changement est même impossible.

Il faut d’abord que la personne veuille changer pour elle-même, et qu’elle ne le fasse pas pour quelqu’un d’autre. Dites-le clairement à votre ex quand le moment sera venu. Mais en attendant, il est essentiel de lui donner le temps et la possibilité de travailler sur lui/elle-même.

N°2 : Votre ex cherche des raisons de vous contacter

Votre ex vous envoie-t-il/elle des messages sur WhatsApp ou Facebook pour venir récupérer ses vêtements ? Veut-il/elle vous rendre quelque chose qui se trouve dans sa voiture ? Tombez-vous souvent sur lui/elle par hasard le week-end ?

Dans ce cas, il y a de grandes chances que votre ex regrette, surtout s’il/si elle vous contacte pour des petits riens. Pourquoi voudrait-il/elle vous rendre le chargeur de votre téléphone s’il sait que vous en avez trois chez-vous ? Il ne s’agit que d’une excuse pour vous voir.

Il n’est pas toujours suspect de rencontrer son ex (plusieurs fois de suite) : il peut aussi s’agir d’une pure coïncidence (par exemple pendant des soirées, ou au supermarché). Mais si votre ex apparaît par hasard, très souvent, dans votre restaurant ou bar préféré, ou dans un endroit que vous venez d’identifier sur Facebook, il se peut que votre ex s’y rende car il/elle vous aime toujours et a envie de vous voir.

N°3 : Votre ex devient extrêmement jaloux/se

Que votre relation soit terminée ne signifie pas que les sentiments se sont évaporés. Si vous avez passé plusieurs années avec votre ex, il est normal que la flamme ne s’éteigne pas immédiatement au moment où vous vous séparez.

Un peu de jalousie ne fait pas de mal dans une relation, mais bizarrement, celle-ci fait souvent surface dès qu’une relation se termine. Même si la relation est terminée, ni vous, ni votre ex n’arrivez à gérer convenablement cette nouvelle donne. Et cela provoque parfois des situations compliquées.

Voir l’homme ou la femme que vous aimez avec une autre personne est tout sauf agréable. Parfois, c’est aussi l’ego de votre ex qui entre en jeu. Le fait de vous voir avec un autre homme ou une autre femme provoque un choc et votre ex peut perdre sa confiance en lui/elle.

Si votre ex vous voit avec quelqu’un d’autre, il/elle risque de se mettre en colère et de vous confronter. Ou alors, vous recevrez un message désespéré ou fâché sur votre téléphone. Vous vous demandez peut-être : « comment répondre au mieux à un(e) ex jaloux/se ? ». Cela dépend de la situation.

On a souvent envie d’avoir le contrôle de tout. Cela peut expliquer la jalousie de votre ex. Peut-être éprouve-t-il/elle encore beaucoup de sentiments pour vous et il/elle ne sait pas comment les gérer.

Rendre votre ex jaloux n’est pas un bon moyen de le/la récupérer. Pourquoi ? Parce que c’est jouer avec le feu. Si vous embrassez ou si vous couchez avec d’autres personnes simplement pour rendre votre ex jaloux/se, et que vous dites à votre ex quelques semaines plus tard que vous voulez le/la récupérer… Ne soyez pas étonné(e) si votre ex fait pareil avec quelqu’un d’autre.

N°4 : Votre ex essaye d’attirer votre attention

Quelque chose d’étrange se produit après une rupture. Même quand on ne se supporte plus l’un l’autre, il est toujours douloureux de voir son ex avec une autre personne. « Est-ce son nouveau copain / sa nouvelle copine ? », « Que fait-il/elle sur Facebook avec elle/lui ? » Vos pensées vont dans tous les sens ! Vous avez du mal à vous contrôler.

Si votre ex fait preuve de peu de discrétion, il y a de fortes chances qu’il/elle essaye de vous rendre jaloux/se. En réalité, votre ex vous montre par-là qu’il/elle a toujours des sentiments pour vous et que vous n’avez pas quitté ses pensées. Votre ex connait vos points faibles et essaiera de frapper là où ça fait mal.

La jalousie amoureuse n’est en réalité rien d’autre que la peur de perdre quelqu’un qui nous tient à cœur. On veut provoquer une réaction pour avoir confirmation que l’autre tient encore à nous. Malheureusement, cela ne fonctionne pas à long terme. La situation risque de dégénérer, ou vous donner le sentiment que c’est définitivement terminé entre vous. L’astuce est de prendre conscience de la situation et ne pas vous laisser affecter par votre ex.

N°5 : Votre ex parle sans arrêt des bons moments passés ensemble

Lorsque vous êtes avec votre ex, il/elle commence toujours à se remémorer les bons moments de votre relation, les choses qui se sont déroulées lorsque vous étiez encore amoureux l’un de l’autre.

Il est également possible que votre ex partage ces souvenirs avec d’autres et que vous en entendiez parler par eux. « Je suis tombé(e) sur ton ex la semaine dernière, et il/elle parlait constamment de toi ! ». Ce sont des signes clairs que votre ex pense à vous. Votre relation lui manque. Secrètement, il/elle a toujours des sentiments pour vous.

N°6 : Votre ex reste en contact avec vos amis et/ou votre famille

Normalement, le contact entre un ex et la famille et/ou les amis de son ex s’efface progressivement. Mais si votre ex a toujours des sentiments pour vous, il se peut qu’il/elle essaye d’entretenir le contact avec vos amis et votre famille.

Si votre ex tient toujours à vous, vous verrez qu’il/elle est toujours au courant de ce que vous faites dans votre vie quotidienne. Votre ex a peut-être reçu ces informations d’un de vos amis ou d’un membre de votre famille et souhaite vous le faire savoir.

En agissant ainsi, votre ex essaye de rester informé(e) de votre situation personnelle. Si cela ne vous plait pas, vous pouvez le lui dire et informer votre famille et vos amis que vous avez besoin de temps pour vous-même. Dites-lui comment vous allez puis laissez tombez.

N°7 : Votre ex recherche le contact physique

Le contact physique peut parfois exprimer beaucoup plus de choses que des mots. C’est une façon plus subtile pour votre ex de vous indiquer qu’il/elle tient encore à vous.

Avez-vous l’impression que la main de votre ex est insistante sur votre dos après un câlin ou un au revoir ? Ou se rapproche-t-il/elle soudainement de vous pendant une fête d’anniversaire ?

Il y a de fortes chances que votre ex le fasse exprès pour tester votre réaction. Si votre ex a toujours des sentiments pour vous, il/elle fera tout ce qu’il/elle peut pour susciter une réaction chez vous.

N°8 : Vous recevez des messages à des moments incongrus

Il est 1h ou 2h un vendredi soir. Vous êtes allongé(e) sur le canapé devant un film, les yeux ensommeillés. Tout à coup, votre téléphone s’allume. Vous vous réveillez, vous regardez l’écran, et vous voyez que c’est votre ex ! Il/elle vous envoie un message plein de fautes d’orthographe pour savoir si vous êtes en ville parce qu’il vient de rencontrer vos amis.

Cela vous dit quelque chose ? Sous les effets de l’alcool, on perd parfois ses inhibitions et l’on se comporte de manière impulsive, ce qui peut aboutir à des comportements que l’on aurait pas en temps normal. Le fait que votre ex pense à vous lorsqu’il/elle a un peu bu est un signe clair que vous lui manquez et qu’il/elle veut être avec vous.

Si votre ex vous contacte toujours régulièrement, c’est un signe qu’il/elle pense toujours à vous souvent. Ses messages ne sont peut-être pas renversants, mais secrètement, il/elle aimerait visiblement toujours partager des moments avec vous, ou veut savoir comment vous allez. En bref, recevoir des messages incessants de votre ex est un signe clair qu’il/elle pense à vous et souhaite vous récupérer.

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Aux dires de beaucoup, je suis un expert dans le domaine des rencontres amoureuses, de la psychologie et des relations de couple (je suis plutôt modeste à ce sujet).

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À propos de l'auteur Marc Blanc MSc

Marc Blanc, MSc est psychologue social, thérapeute de couple, auteur et fondateur d'ExpertEx.fr. Au cours de sa carrière, il a aidé de nombreux couples à se réunir. Vous voulez récupérer votre ex ? Dans ce cas, jetez un œil sur sa méthode vraiment efficace : Méthode reconquête ex.

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