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5 Conseils Pour Reséduire Son Ex Et Reconquérir Son Cœur:

Les relations vont et viennent ; c’est comme ça que ça se passe dans la vie. Mais parfois, vous aimeriez qu’une relation en particulier ne soit pas terminée et que vous soyez toujours avec votre ex. Malheureusement, parfois on se retrouve à nouveau célibataire, mais on continue à penser à son ex. On se demande alors comment faire pour reséduire son ex, comment rendre son ex fou amoureux à nouveau.

Si vous êtes dans ce cas, j’ai une bonne nouvelle pour vous : ce n’est pas impossible ! Les sentiments d’amour s’amoindrissent – comme vous l’avez déjà remarqué – mais ce n’est pas tout. Ce sera également le cas pour votre ex. Donc, si vous le faites bien, vous pouvez faire en sorte que votre ex tombe de nouveau amoureux de vous. Lisez vite cet article et découvrez quels sont les secrets pour reséduire son ex !

Pourquoi il est si difficile d’oublier son ex

Votre relation est finie, terminée. Vous êtes officiellement séparé – déjà depuis un moment. Pourtant, vous n’arrêtez pas de penser à votre ex. Vous continuez à espérer une réconciliation. Comment se fait-il que cette personne ne quitte pas votre esprit, même après qu’il/elle ait clairement indiqué qu’il/elle ne partage pas (ou plus) vos sentiments ?

Cela survient surtout car, après une rupture, votre cerveau se sent perdu, pour ainsi dire. Cela vous épuise mentalement, émotionnellement et physiquement.

Une rupture de relation brise parfois non seulement votre cœur, mais également votre vitalité.

Vous vous sentez agité et vous ne voulez rien faire d’autre que de suivre les réseaux sociaux de votre ex, de regarder des films romantiques et de pleurer. Votre corps comme votre tête souffrent de ce choc.

Une rupture de relation peut même devenir une obsession. Cela prend toute la place et vous ne pouvez plus fonctionner normalement dans la vie quotidienne. Cela n’est pas surprenant : certains scientifiques affirment que l’amour est tout aussi important pour la survie que la nourriture et l’eau. Après tout, l’amour est – généralement – nécessaire à la survie de l’espèce (à travers la reproduction).

Les raisons pour lesquels vous n’arrivez pas à oublier votre ex

Tout cela peut sembler assez dramatique, et il se peut aussi que dans votre cas ce ne soit pas si extrême. Vous pouvez toujours fonctionner normalement, mais vous continuez tout de même à penser à votre ex. Voici les raisons possibles :

  • Vous ne pouvez pas accepter que ce soit fini. Vous continuez à penser que vous pouvez toujours « réparer » votre relation. Vous ne voulez pas lâcher prise, car vous êtes focalisé sur les bons moments que vous avez vécus ensemble. Vous ne pouvez pas voir au-delà des aspects positifs de votre relation. Là où les choses se sont mal passées et pourquoi vous vous êtes séparés, cela vous dépasse. Par exemple, vous n’avez pas vu venir la rupture, ou alors vous avez beaucoup trop investi dans votre relation.
  • Vous gardez un œil sur lui/elle. Grâce aux réseaux sociaux, vous pouvez surveiller votre ex tout au long de la journée en quelques clics sur votre smartphone. Vous n’arrivez à le/la supprimer comme ami sur Facebook ou Snapchat. Vous avez également toutes les photos de vous ensemble. En fait, cela signifie que vous n’arrivez pas à oublier votre ex, car vous n’avez pas complètement éliminé votre ex de votre vie.
  • Vous n’arrivez pas à vous réconcilier avec la rupture. Vous ne pouvez pas continuer votre vie, parce que vous n’avez jamais vraiment pu vous réconcilier avec la rupture. Vous n’avez pas encore pu accepter vraiment que c’est fini. Vous ne vous êtes pas encore donné la possibilité de faire le deuil de ce que vous avez perdu (votre ex, votre relation) ou de faire face à votre responsabilité. Vous êtes réellement « coincé ».
  • Vous avez peur d’être seul. Vous n’aimez pas vous retrouver tout seul. Vous aimeriez avoir quelqu’un autour de vous en permanence. Cela peut venir, par exemple, d’un traumatisme du passé, ou parce que vous luttez avec votre confiance en vous et vous aimez avoir quelqu’un avec vous, comme une confirmation de votre importance.
  • Il/elle vous manque. Cela peut aussi simplement signifier que votre ex vous manque. Vos moments ensemble vous manquent, ses blagues ou ses câlins vous manquent – votre meilleur ami vous manque. C’est tout. Et vous vous êtes rendu compte que la vie avec lui/elle est beaucoup plus amusante. Vous pouvez vivre sans votre ex, mais vous ne le souhaitez pas.

Pourquoi il est toujours possible de reséduire son ex

En soi, rompre une relation est quelque chose de très clair. Votre partenaire et vous n’êtes plus ensemble. Cela vous semblera tout aussi définitif. Vous ne faites plus les choses ensemble, vous vous voyez beaucoup moins et vous avez l’impression que l’amour a disparu. Mais vu de l’intérieur, ce n’est pas si noir ou blanc.

Votre relation est peut-être terminée, mais vos sentiments sont peut-être toujours là.

Vos sentiments amoureux ne disparaissent pas d’un claquement de doigts. Votre ex n’est pas devenu tout à coup une personne détestable. Et même si votre relation s’est terminée parce que la flamme s’est éteinte, cela ne veut pas dire que vos sentiments ont également disparu, comme la neige au soleil.

Alors réfléchissez à ça : si tel est le cas pour vous, pourquoi ne devrait-il pas en être de même pour votre ex ? Vous devez vraiment avoir gravement gâché les choses s’il est vrai que votre ex ne ressent plus rien pour vous. C’est précisément parce que ces sentiments amoureux sont encore présents quelque part dans son esprit qu’on peut toujours considérer la possibilité de reséduire son ex.

Comment rendre son ex fou amoureux ?

Comment séduire son ex et comment faire réaliser à son ex que vous appartenez ensemble ? A travers quelques conseils je vous montre ce qu’on peut faire pour attirer son ex.

Conseil n°1 : Donnez à votre ex (et à vous-même) assez de temps pour digérer la rupture

Une rupture de relation est une période violente, à la fois pour vous comme pour votre ex. Vous ne devez donc pas avoir recours à des actions précipitées pendant cette période. Vous risquez de le regretter plus tard. Au cours de cette période, vous êtes tous les deux plus susceptibles de prendre les choses mal, et donc cela peut aboutir à des malentendus.

Vous êtes très émotif en ce moment et il se peut que vous ne pensiez pas logiquement.

Il est donc important que de vous accorder un peu de paix et de temps pour donner une place à ces émotions. Cela commence par l’acceptation de la fin de votre relation. Le mot clé ici c’est : la communication. Ne laissez pas l’autre personne ou vous-même avec le sentiment que quelque chose n’a pas encore été achevé.  Parlez-en. Ne laissez pas exister des sentiments ou des pensées sous-jacents qui ne seraient pas prononcées.

Si vous ne savez pas pourquoi votre relation a pris fin, il devient très difficile de convaincre votre ex que vous devez vous réunir à nouveau. Comme pendant une relation, vous devez continuer à bien communiquer une fois qu’elle est terminée. Mais assurez-vous de ne pas être désespéré ou de dire des choses que vous regretterez plus tard. C’est de cette façon qu’on peut arriver à reséduire son ex.

Par conséquent, considérez que pendant au moins 30 jours, vous rentrez dans une période sans aucun contact. Pendant cette période :

  • Ne pas appeler
  • Ne pas envoyer de WhatsApp/SMS
  • Ne pas envoyer de messages sur Facebook Messenger/mail/Instagram/Twitter/…
  • Ne croisez pas votre ex « accidentellement »
  • Ne rencontrez pas d’amis communs dans l’espoir de rencontrer votre ex

Conseil n°2 : Assumez votre responsabilité dans la rupture de la relation

Pendant cette période sans contact, il est également très important que vous analysiez ce qui s’est passé et quelle était votre responsabilité dans la rupture. Il est très facile de jeter la faute de la rupture sur votre ex. Il/elle est le seul à s’être trompé, et vous n’êtes que la victime – c’est très simple de se dire ça. Mais vous ne gagnerez rien en réagissant comme ça. Non seulement c’est irréaliste, mais cela n’aide pas à reséduire son ex.

Par conséquent, considérez quelles étaient vos erreurs dans votre relation. Rappelez-vous que personne n’est parfait, pas même vous. Et même si vous n’étiez pas le seul à vous tromper, vous ne pouvez changer que vos propres erreurs. Parlez à un bon ami si nécessaire et demandez-lui quels sont vos points faibles. Cela peut être très conflictuel, mais cela est essentiel quand on essaye d’attirer son ex à nouveau.

Il y a un dicton qui explique bien cela :

« Le premier pas vers la guérison est la réalisation. »

Ce n’est que lorsque vous pouvez reconnaître vos propres erreurs que vous pouvez apprendre à ne plus les commettre à l’avenir. Allez-y par étapes – étiez-vous peut-être moins attentif, avez-vous souvent omis de respecter vos rendez-vous, n’avez-vous pas écouté attentivement votre partenaire, lui avez-vous accordé trop peu d’attention (intime) ? Pensez à tout cela.

La prochaine étape à franchir consiste à essayer de corriger ces erreurs dans la vie quotidienne. Vous pourrez le montrer à votre ex plus tard : « regarde, j’ai changé. Je suis toujours la personne dont tu es tombé amoureux, mais une version améliorée de cette personne. » Oserez-vous parier que votre ex tombera de nouveau amoureux de vous s’il constate que vous avez appris de vos erreurs ?

Conseil n°3 : Accordez-vous du temps « pour vous »

Travailler sur soi-même est peut-être l’étape la plus importante quand on veut reséduire son ex. Si, après tout cela, votre ex ne veut vraiment pas continuer avec vous, vous aurez au moins appris beaucoup de choses sur vous-même, ce qui vous sera bénéfique dans une relation future. Votre bien-être est l’objectif numéro 1. Avoir une relation peut contribuer à votre bien-être, mais ne la laissez pas être une fin en soi.

Par conséquent, ne vous sentez absolument pas coupable si vous voulez prendre soin de vous. Que vous ayez joué un rôle (important) dans votre rupture ou pas, vous avez beaucoup souffert ces derniers temps. Alors accordez-vous le temps de vous ressourcer, accordez-vous un peu de temps « pour vous ». Répondez à ces questions à l’intérieur de vous-même : qu’est-ce que vous aimez, que vous faut-il pour être bien dans votre peau ?

Un avantage primordial : en vous concentrant sur votre bien-être, vous redevenez vous-même. Et n’est-ce pas justement cette personne qui a séduit votre ex en premier lieu ? Certes, vous n’êtes pas parfait, vous avez commis des erreurs. Mais vous avez appris de ces erreurs et vous avez travaillé dur pour les changer. Vous vous demandez : comment attirer son ex ? Qu’y a-t-il de plus attirant qu’une personnes qui sait changer.

Vos erreurs ne vous définissent pas ; votre humour, votre charme, votre personnalité – c’est de ça que votre ex est tombé amoureux.

Vous avez probablement conquis votre ex avec les choses que vous avez tant aimé ensemble. Laissez ces choses refaire surface sans y réfléchir vraiment, mais en vous laissant aller et en vous concentrant sur ce qui vous rend heureux.

Conseil n°4 : Renouez le contact avec votre ex

Vous avez compris les premières étapes pour reséduire son ex – il faut entamer une « transformation » : vous avez appris de vos erreurs et vous les avez améliorées. Mais comment séduire son ex s’il ne voit pas que cela vous a amélioré ?

Voici la solution : renouez le contact avec votre ex. Reparlez à votre ex. Faites-le à un moment qui vous semble propice, et seulement une fois que vous êtes prêt. Allez boire un coup et discuter ensemble ; vous avez beaucoup à vous dire. Retrouvez-vous de préférence dans un café ou un endroit similaire, où règne une atmosphère détendue.

Surtout, faites ce que vous avez dit que vous feriez : impliquez-vous. Racontez ce que vous faites actuellement et, surtout, montrez de l’intérêt pour la vie de votre ex. Ne parlez pas de votre ancienne relation, ni de la tristesse que vous avez eue. Cela ne ferait que remuer le couteau dans la plaie.

Gardez la conversation sur des sujets légers. Montrez-lui entre les lignes que vous avez changé et que vous allez bien. Un partenaire attrayant est une personne qui sait ce qu’il/elle veut, qui prend en main sa propre vie, pas quelqu’un qui reste assis sur le canapé à la maison. Votre ex sera fasciné par vos changements positifs !

Conseil n°5 : N’avancez pas trop vite

Vous avez réussi à rendre votre ex amoureux de vous ? C’est génial ! Mais veillez à ne pas être trop enthousiasmé par votre relation. Ne le voyez pas comme une continuation de votre ancienne relation, mais comme une nouvelle relation. Prenez le temps de vous connaître à nouveau, vous avez surement vécu des choses qui vous ont un peu changés.

Veillez également à bien communiquer afin de ne pas vous retrouver dans le même schéma que votre ancienne relation. Vous pouvez profiter d’un nouveau départ, d’une nouvelle opportunité, alors ne la gaspillez pas ! Cela ne signifie pas que vous devez vous forcer à être quelqu’un que vous n’êtes pas (si la relation ne fonctionne pas, il faut alors accepter qu’elle ne fonctionnera tout simplement pas à nouveau). Mais vous devez faire de votre mieux pour entretenir votre relation.

« Une relation est comme une fleur : elle peut s’épanouir ou se faner. Si vous voulez qu’elle fleurisse, vous devez vous en occuper et travailler dur pour l’entretenir. »

À propos de l'auteur Edwin Edinga MSc

Edwin Edinga est psychologue social, thérapeute de couple, auteur et fondateur de ExpertEx.fr. Il a aidé de nombreux couples à se remettre ensemble au cours de sa carrière.

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