Pourquoi votre obsession pour votre ex vous empêche de le/la reconquérir

Après une rupture, votre ex peut vous manquer terriblement. Vous feriez tout pour le ou la récupérer et vous n’avez que ça en tête. Cela peut même tourner à l’obsession. Vous vous dites peut-être que votre obsession vous permettra de récupérer votre ex.

Comme vous ne lui avez pas accordé suffisamment d’attention pendant votre relation, vous lui accordez à présent trop d’attention, comme pour lui prouver que vous en valez la peine.

Malheureusement, je dois vous rappeler à la réalité. Votre obsession pour votre ex n’est pas la solution. Dans cet article, vous découvrirez pourquoi votre obsession pour votre ex vous empêche de le/la reconquérir.

Comment se manifeste l’obsession pour un ex ?

L’obsession pour un ex découle souvent de l’anxiété de séparation, pas seulement des sentiments amoureux. Votre ex vous obsède… Vous ne pensez qu’à lui ou à elle. Tout ce que vous faites, c’est pour lui ou elle que vous le faites. En outre, vous voulez être le ou la seule qui en ait le droit ! Votre obsession pour votre ex peut vous conduire à un certain nombre de conduites inappropriées et néfastes pour vous comme pour votre ex. Dans le reste de cet article, vous découvrirez pourquoi votre obsession pour votre ex peut mettre fin à toute chance qu’il ou elle revienne.

Raison n° 1 : Votre ex a besoin de temps

Une rupture peut avoir un impact énorme sur la possibilité que deux personnes entretiennent un contact. Selon la durée de votre relation et l’intensité de votre rupture, il peut se passer beaucoup de temps avant que vous et votre ex ne soyez à nouveau capables de vous regarder dans les yeux.

Si vous aimeriez reprendre contact avec votre ex, vous devez comprendre que votre ex a besoin de temps pour mettre de l’ordre dans ses sentiments. Il est possible que votre ex ne soit pas tout à fait prêt(e) à renouer le contact, voire qu’il ou elle ne le sera jamais.

Plus votre obsession pour votre ex transparaît dans votre comportement, moins votre ex pourra mettre de l’ordre dans ses sentiments. Donnez du temps à votre ex. Si votre obsession pour votre ex est évidente, les chances que votre ex coupe les ponts sont bien plus grandes que les chances qu’il ou elle ne revienne.

Raison n°2 : Vous avez besoin de temps

Vous aussi avez besoin de temps pour assimiler la rupture. Votre obsession pour votre ex est un signe que vous n’avez pas encore accepté que votre histoire a pris un mauvais tournant. Vous ne faites que penser à votre ex.

Si vous voulez que votre ex revienne, vous devez mettre de l’ordre dans vos sentiments. On communique bien mieux hors de l’emprise des émotions. Votre obsession n’est ni plus ni moins que le fruit de vos émotions. C’est pourquoi les comportements qui en découlent peuvent être mal interprétés, même si, pour vous, ces émotions sont tout ce qu’il y a de plus logique.

Raison n°3 : Vous n’êtes pas honnête avec vous-même

L’obsession créé une tache aveugle. Cette tache aveugle vous empêche d’apprendre à analyser ce que vous ressentez vraiment. Avant toute chose, vous devez déterminer si ce que vous ressentez tient vraiment aux sentiments amoureux ou à l’anxiété de séparation. Vous voulez en savoir plus sur la tache aveugle ? Dans ce cas, lisez notre article à ce sujet !

Car votre ex saura très bien si vos sentiments sont réels. Si votre obsession pour votre ex se manifeste dans votre comportement, votre ex lira en vous comme dans un livre ouvert. Il y a alors beaucoup plus de chances qu’il ou elle vous rejette.

Raison n° 4 : Vous ne changez pas

Votre rupture est le signe que votre couple ne marchait plus. Vous aussi avez une part de responsabilité, et votre ex voudra que vous l’assumiez. Il est important que vous compreniez que vous avez commis des erreurs et quelles sont ces erreurs. Ce n’est qu’alors que vous et votre ex pourrez trouver une solution ensemble.

Être obsédé(e) par votre ex peut vous empêcher de voir vos erreurs, car vous vous intéressez exclusivement à ce que peut bien faire votre ex. Vous êtes donc condamné(e) à répéter ces erreurs et vous ne pourrez jamais récupérer votre ex.

Raison n°5 : Vous changez trop

Votre obsession pour votre ex peut également vous mener à adopter des comportements autodestructeurs. Incapable de tourner la page et obsédé(e) par l’idée de récupérer votre ex, vous oubliez de prendre soin de vous. Vous endossez toute la responsabilité pour la rupture et vous vous mettez à tout changer chez vous.

Dans le pire des cas, vous changez tellement que vous n’êtes plus la personne que vous étiez. N’oubliez pas que votre ex s’est lié(e) à vous parce qu’il ou elle est tombé(e) amoureux(se) de la personne que vous étiez alors. Si vous avez toujours été un peu brusque (mais toujours avec beaucoup d’humour), vous n’avez aucune raison de devenir la douceur incarnée du jour au lendemain. Ce n’est tout simplement pas la personne dont votre ex est tombé(e) amoureux(se). Votre ex ne voudra jamais revenir avec vous s’il ou si elle ne vous reconnaît pas.

Il se peut également que votre ex pense que vous avez changé pour le mieux, alors que ce n’est absolument pas le cas. Il ou elle s’en rendra bien compte tôt ou tard. Vous ne pouvez être personne d’autre que vous-même. Si vous changez à cause de votre obsession pour votre ex, vous pourriez le ou la récupérer temporairement, mais cela ne résoudra pas les problèmes profonds, et la relation ne durera probablement que peu de temps.

Raison n°6 : Vous faites peur à votre ex

Être obsédé par son ex peut parfois pousser à des comportements extrêmes. De tels comportements ne feraient qu’effrayer votre ex et réduiraient à néant vos chances de le ou la récupérer. L’obsession pour un ex peut entraîner deux principaux types de comportements extrêmes.

Pathétisme

Certaines personnes sont absolument incapables de faire face au deuil amoureux et éprouvent le besoin de le montrer. L’obsession combinée à une tristesse extrême peut mener à des situations très regrettables. Peut-être que vous avez appelé votre ex plusieurs fois en pleurs ou que vous lui avez envoyé un nombre incalculables de messages lamentant que votre vie est brisée depuis votre rupture.

Bien sûr, cela affectera votre ex. Après tout, ses sentiments pour vous n’ont probablement pas complètement disparu. Si vous blâmez votre ex pour la douleur que vous ressentez, il y a de fortes chances que vous le ou la blessiez. En outre, si vous lui rappelez constamment à quel point vous souffrez, il ou elle n’aura pas l’occasion de mettre de l’ordre dans ses propres émotions. Votre obsession pour votre ex pourrait ainsi effrayer votre ex et mettre fin à toute chance de le ou la reconquérir.

Stalking

L’une des pires conséquences de l’obsession pour un ex est le stalking. C’est, par exemple, tomber sur votre ex « par hasard » dans l’espoir que cela conduira à une conversation. Ou alors, c’est garder un œil sur les contacts de votre ex, et aborder, voire menacer, tout(e) nouveau(elle)  prétendant(e). Cela peut aussi être suivre tous les faits et gestes de votre ex et aller partout où il ou elle va.

Bien sûr, votre ex n’appréciera pas du tout ce comportement. Dans certains cas, il peut même s’agir d’une infraction pénale. Ce qui est certain, c’est que cela fera paniquer votre ex et que vous ne le ou la reverrez plus jamais.

Raison n° 7 : Votre santé se détériore

Être en bonne santé est attirant. Si votre obsession pour votre ex prend le dessus, votre santé en fera très certainement les frais. Votre obsession pour votre ex nuit à votre sommeil. Comme vous êtes malheureux(se), vous mangez mal et vous faites peu de sport. Peut-être même cherchez-vous refuge dans la consommation d’alcool ou de drogues.

Votre santé mentale se détériore rapidement, elle aussi. Trop obsédé(e) par votre ex, vous ne faites pas attention à ce que vous ressentez. Votre ex vous semblant de plus en plus inaccessible, votre obsession vous cause encore plus de douleur.

Le fait que vous vous négligiez vous rend peu attrayant(e). Si vous voulez reconquérir votre ex, vous devez avoir l’air en bonne santé et afficher une attitude positive.

Votre obsession pour votre ex peut transformer votre beau sourire en une moue renfrognée. Cela n’est pas séduisant.

Raison n°8 : La distance vous rend attirant(e)

Comme nous venons de le voir, votre obsession pour votre ex vous rend moins attirant(e).  En revanche, la distance vous rendra plus attrayant(e) ! Cela pour deux raisons : prendre vos distances vous rendra plus intéressant(e) aux yeux de votre ex et vous donnera l’occasion de travailler sur vous-même.

Intérêt

Si vous essayez de récupérer votre ex en laissant parler votre obsession pour lui ou pour elle, vous lui donnez tout le pouvoir.  Vous montrez sans arrêt à votre ex que vous êtes à sa merci et que vous pensez à elle ou à lui.  Votre ex n’a donc plus aucun effort à fournir.  De ce fait, son intérêt pour vous diminuera.

Pour susciter à nouveau son intérêt, vous devez utiliser la psychologie inversée : si vous faites comme si cela vous importait peu, votre ex sera immédiatement bien plus intéressé(e) par l’idée de renouer le contact.

De plus, si vous mettez fin à votre obsession pour votre ex, vous aurez beaucoup plus de temps libre.

C’est le moment de faire du sport

Si vous prenez vos distances, vous remarquerez que vous disposez de beaucoup de temps pour vous adonner à d’autres activités. Toutes ces heures que vous passiez à nourrir votre obsession pour votre ex, vous pouvez à présent les utiliser à des fins de développement personnel.  Vous pouvez vous mettre au sport pour devenir irrésistible ou vous pouvez cultiver un passe-temps intéressant qui suscitera la curiosité de votre ex.

Mais surtout, vous pouvez profiter de ce moment pour mettre de l’ordre dans vos émotions. Cela augmentera significativement vos chances d’avoir une vraie conversation avec votre ex.  Bref, vous avez bien plus de chances de récupérer votre ex si vous prenez vos distances que si vous donnez libre cours à votre obsession.

Raison n°9 : Votre ex ne veut pas être une obsession

Qui n’aime pas être adulé pour un moment ? Malgré tout, il est très désagréable de constater qu’on est l’obsession de son ex. Cela peut être oppressant, comme si cela vous ôtait toute possibilité de faire votre vie. La réaction de votre ex sera de tout faire pour ne plus jamais vous revoir.

Raison n°10 : Vous sabotez votre vie sociale

Votre obsession pour votre ex ne nuit pas seulement à la relation entre vous et votre ex, mais aussi à votre relation avec vos amis et votre famille. Dans les premiers temps, vos amis et votre famille voudront vous aider et se sentiront désolés pour vous, mais votre obsession pour votre ex vous rendra sourd(e) à leurs paroles. Vous ignorez leurs conseils et vous déclinez leurs invitations, trop obsédé(e) par l’idée de reconquérir votre ex.

En quoi cela peut-il vous empêcher de récupérer votre ex ? Premièrement, parce que cela vous fera paraître pathétique. Deuxièmement, parce qu’on paraît plus beau quand on fait partie d’un groupe.  Dans la célèbre série How I Met Your Mother ce phénomène est désigné par le terme « effet cheerleader». Vous voulez récupérer votre ex ? Faites en sorte de retrouver une vie sociale !

Raison n°11 : Vos problèmes sont plus évidents

Il n’y a que quelques personnes au monde qui connaissent vos problèmes, et l’une d’elles est votre ex. Ce sont peut-être vos mauvais côtés qui ont mené à votre rupture, ou peut-être pas.  Quoiqu’il en soit, ces mauvais côtés ne vous aideront pas à reconquérir votre ex.

Malheureusement, à cause de votre obsession pour votre ex et des comportements que celle-ci occasionne, la liste de vos défauts ne fera que s’allonger aux yeux de votre ex.  Aux prises d’une obsession, on n’est généralement plus soi-même et on est plus susceptible d’afficher un mauvais comportement.

De plus, la douleur et la peur que vous évoquez chez votre ex lui feront repenser à votre histoire sous un jour plus négatif. Cela est très problématique si vous voulez récupérer votre ex.  En effet, s’il ne faut pas que votre ex vous oublie, il ne faudrait pas non plus qu’il ou elle ne se souvienne que de vos côtés négatifs !

J’espère que vous comprenez à présent pourquoi votre obsession pour votre ex ne vous aidera pas à le ou la récupérer.  Heureusement, il existe des méthodes efficaces qui vous permettront de le ou la reconquérir !  À mesure que votre obsession pour votre ex diminue, vous pourrez vous concentrer sur ce qui marche vraiment. Pour savoir comment vous y prendre, lisez les articles de notre site !