Comment récupérer son ex grâce aux réseaux sociaux

Après une rupture, il est crucial de respecter une période de silence radio pour se recentrer et donner à chacun l’espace nécessaire pour mettre de l’ordre dans ses pensées. Mais comment gérer les réseaux sociaux ? Faut-il supprimer son ex de ses contacts ou non ?

Saviez-vous que les réseaux sociaux peuvent être un outil utile pour récupérer son ex ? Dans cet article, nous allons découvrir comment les utiliser à son avantage. Bien sûr, les réseaux sociaux ne sont pas une solution miracle, mais chaque petit geste peut compter. En intégrant une stratégie de réseaux sociaux à votre plan de reconquête, vous maximisez vos chances de succès.

Après une rupture, vous pouvez continuer à utiliser vos réseaux sociaux comme à votre habitude. Mais si vous envisagez de récupérer votre ex grâce aux réseaux sociaux, voici quelques conseils à suivre :

Conseil n°1 : Ne coupez pas totalement les ponts

Pendant la période de silence radio, vous devez cesser toute communication directe avec votre ex via WhatsApp, Facetime, Telegram, Signal, Skype, etc. Cependant, une communication indirecte via Facebook ou Instagram reste envisageable.

Pour de nombreuses personnes, les réseaux sociaux sont un moyen de communication essentiel. Aussi, il n’est pas nécessaire d’arrêter de publier du jour au lendemain. Ne bloquez pas votre ex. Ne l’éliminez pas de vos contacts.

Votre premier réflexe après la rupture a peut-être été de vouloir effacer votre ex de votre vie et de couper totalement les ponts. Cette réaction était le résultat de votre colère et de votre frustration. Cependant, il est intéressant de noter que, selon des enquêtes, près de 90 % des personnes continuent de surveiller leur ex sur les réseaux sociaux. Cela peut sembler logique, surtout si on a passé beaucoup de temps ensemble. Votre ex a été le centre de votre univers pendant très longtemps, ou du moins a occupé une place importante dans votre vie. Ce lien et ces habitudes ne disparaissent pas du jour au lendemain.

Par conséquent, même si vous n’avez aucun contact direct pendant la période de silence radio, votre ex peut suivre vos activités sur les réseaux sociaux.

Vous vous demandez peut-être que faire si vous avez déjà supprimé votre ex de vos contacts. Dans ce cas, nous vous conseillons de ne pas lui envoyer une demande d’amitié trop rapidement. Cela pourrait donner l’impression que vous ne savez pas ce que vous voulez et que vous manquez d’assurance. Prenez le temps de reconstruire une présence positive en ligne. Ou concentrez-vous sur d’autres réseaux sociaux où votre ex vous suit encore.

Si vous avez bloqué votre ex, il peut être judicieux de lever ce blocage.

Conseil n°2 : Variez les thèmes de vos publications

La première étape essentielle pour reconquérir votre ex est de comprendre ce qui s’est passé, de travailler sur vous-même pour corriger vos erreurs et de regagner confiance en vous. Reprenez le cours de votre vie (vous apitoyer sur votre sort ne fera pas revenir votre ex) et montrez sur les réseaux sociaux que vous allez de l’avant.

Que signifie « varier les thèmes » ?

Pour simplifier, on peut diviser les publications en 5 catégories :

Catégorie n°1 : Santé

Cette catégorie comprend tout ce qui touche au bien-être physique et mental, à l’alimentation, au sport, etc.

Exemples : un article intéressant sur le développement personnel accompagné d’un bref commentaire, vos progrès à l’entraînement, une photo d’un repas sain que vous avez préparé, des photos de vos activités sportives, etc.

Catégorie n°2 : Réussite

Cette catégorie englobe vos réussites professionnelles, vos réalisations personnelles ou vos activités principales.

Exemples : une anecdote intéressante liée à votre travail, la fin d’un projet, des nouvelles sur votre carrière, vos résultats académiques, etc.

Catégorie n°3 : Vie sociale

Partagez des photos de voyages et de sorties entre amis ou en famille.

Catégorie n° 4 : Projet personnel

Bon nombre de personnes ont une passion ou un projet qui leur tient à cœur. Souvent, il s’agit simplement d’une idée vague, cachée. Il arrive aussi qu’on néglige ses intérêts car on accorde trop d’attention à sa relation amoureuse. Vous n’avez peut-être pas encore concrétisé vos projets ? Dans ce cas, c’est le bon moment pour vous y mettre.

Catégorie n°5 : Au choix

Ici, vous être libre de choisir ce que vous voulez. À condition d’éviter les commentaires négatifs sur votre ex ou sur la façon dont votre vie est épanouie depuis votre rupture (la vengeance ne mène nulle part). De même, veillez à ne pas sombrer dans le pathétisme ou à publier des vidéos musicales larmoyantes pour exprimer votre chagrin d’amour.

Alternez entre les différents thèmes tout au long de la semaine, avec deux jours de pause. La diversité rend les choses plus intéressantes, et incitera votre ex à revenir. En outre, vous vous attirerez les encouragements et le soutien de vos amis et de votre famille pour tout ce que vous entreprenez. Vos publications auront alors une vie propre et deviendront une source de renforcement positif pour votre changement de comportement.

Conseil n°3 : Répandez la positivité

En ce qui concerne le contenu et le ton, visez la positivité dans chaque publication.

La plupart des personnes fuient la négativité et considèrent déplacé de partager des pensées déprimantes ou des émotions douloureuses sur les réseaux sociaux. Cela vaut également pour votre ex.

Le but n’est pas non plus de susciter la pitié.

Gardez un ton léger et joyeux. Soyez un rayon de soleil.

Conseil n°4 : Gardez la même fréquence de publication

Si vous avez l’habitude de publier quatre fois par semaine, ne changez rien.

Si vous publiez rarement, allez-y doucement. Augmentez progressivement pour arriver à une ou deux publications par semaine.

Avoir une présence en ligne ne suffit pas. Encore faut-il que cette présence soit de qualité.

Conseil n°5 : Ne cherchez pas à attiser la jalousie

Rien ne vous empêche de publier des contenus mettant en évidence votre pouvoir de séduction auprès de partenaires potentiels. Par exemple, une photo avec des personnes du sexe opposé.

En revanche, n’allez pas monter toutes sortes de scénarios farfelus pour attiser la jalousie de votre ex. Vous n’obtiendrez pas l’effet escompté. Si vous vous mettez à faire des rencontres, à flirter et à sortir avec d’autres personnes un peu trop facilement, votre ex pourrait en conclure que votre amour n’était pas sincère et que votre relation n’avait rien de spécial. Si vous voulez reconquérir votre ex, ce n’est pas une bonne stratégie.

Sortir avec quelqu’un d’autre dans la seule intention de susciter la jalousie est tout simplement inacceptable. Les autres ne sont pas de jouets ou des outils dont on se débarrasse quand on n’en a plus besoin.

Tromper deux personnes et jouer avec leurs sentiments est un comportement manipulateur.

Conseil n°6 : Gardez votre sang-froid

Hourrah ! Votre ex a réagi à l’une de vos publications. Il ou elle ne vous a pas oublié(e) !!! Rien ne vous empêche de danser de joie dans votre chambre, mais ne vous emballez pas. La partie n’est pas encore gagnée !

Ne vous emportez pas à chaque fois que votre ex réagit à vos publications. On ne réagit pas du tout. N’allez pas suranalyser ce que cela signifie. N’y accordez pas trop d’importance. Et surtout, ne réagissez pas excessivement aux likes et aux commentaires de votre ex. Une ou deux réactions ne signifient pas grand-chose. Cela indique simplement que votre ex s’intéresse toujours à ce qui se passe dans votre vie. Et, vous l’avouerez, c’est plutôt normal quand on a été en couple pendant quelque temps. Mais cela ne signifie pas forcément qu’il ou elle reviendra.

La meilleure réaction aux likes et aux commentaires de votre ex est de les ignorer ou d’y donner une réponse courte et neutre (comme un simple merci).

Vous vous demandez peut-être pourquoi ne pas réagir aux likes et aux commentaires de votre ex. Vous ne devez pas lui donner l’impression de chercher sa pitié ou lui montrer que vous avez besoin de sa validation. D’ailleurs, vous avez tellement de choses à faire que vous n’avez pas beaucoup de temps pour les réseaux sociaux :-).

Conseil n°7 : Optimisez vos photos

Ce conseil peut vous sembler curieux, mais c’est important.

Une bonne photo vaut mieux que mille mots.

Nous ne vous demandons pas de devenir spécialiste en retouche photo. Ni de passer des heures à modifier vos photos : le résultat semblerait artificiel.

Nous vous conseillons simplement de faire un petit effort pour bien choisir vos photos. Faites en sorte d’y apparaître sous votre meilleur jour.

Quelques conseils pour prendre de belles photos :

• Le sujet ne doit pas occuper plus de deux tiers de la photo entière.
• Assurez-vous d’avoir une bonne luminosité.

Ce souci du détail donnera l’impression que vous maîtrisez votre vie.

Conseil n°8 : Montrez que vous évoluez

Le but du silence radio est de faire le ménage dans votre esprit, de réorganiser votre vie et de retrouver votre moi authentique.

Ne publiez pas de photos dans l’espoir de reconquérir votre ex. Publiez pour vous encourager et vous féliciter à mesure que vous retrouvez le bonheur et l’équilibre.

Pour conclure

Pendant le silence radio, les réseaux sociaux permettent une communication indirecte. Vous pouvez également les utiliser à votre avantage après cette période.

Comme toujours, suivre une stratégie augmentera vos chances de succès. C’est pourquoi nous avons formulé ces 8 conseils simples.

Les réseaux sociaux ne sont pas seulement un moyen de communiquer indirectement avec votre ex : utilisés correctement, ils peuvent vous encourager et vous motiver à mettre en place des changements de comportement positifs.