Les 6 meilleures techniques pour récupérer son ex

Une rupture est l’une des épreuves les plus difficiles et les plus troublantes dans la vie de la plupart des personnes. Même dans la meilleure des situations, c’est souvent un événement chargé de tristesse. Mais peut-être pensez-vous que, dans votre cas, tout n’est pas perdu, et que votre couple mérite une autre chance.

Si vous voulez sauver votre couple, vous devez être prêt(e) à aller jusqu’au bout. Ce ne sera pas facile, et vous aurez mille occasions de faire des erreurs. Vous pouvez cependant mettre les chances de votre côté en réfléchissant soigneusement à la bonne technique. C’est ce à quoi je vais vous aider dans cet article. Pour cela, je vous ferai part de quelques-unes des meilleures techniques pour récupérer votre ex. Vous chercher des astuces pour faire revenir votre ex ? Voici celles que je vais aborder dans cet article :

• Déterminez si vous pouvez regagner la confiance de votre ex
• Gardez vos distances pendant quelque temps
• Montrez-lui que vous comprenez vos erreurs
• Pensez au début de votre relation
• Soyez la personne dont votre ex est tombé(e) amoureux/se
• Prenez votre temps

Mise en garde : Voulez-vous vraiment récupérer votre ex ?

Avant de vous faire part de techniques pour récupérer son ex, j’aimerais vous mettre en garde. Sauver un couple demande beaucoup de temps et d’efforts, et peut s’avérer très épuisant émotionnellement. Mieux vaut donc commencer par vous demander si c’est ce que vous voulez vraiment.

Après une rupture, de nombreuses personnes ont envie de récupérer leur ex. Sous le coup des émotions, elles nourrissent de nombreux sentiments négatifs. Ces sentiments négatifs achèvent de les convaincre qu’elles n’auraient pas dû laisser leur ex partir. Pour faire disparaître ces sentiments négatifs, elles ne voient qu’une seule solution : récupérer leur ex.

« Ce n’est pas parce que vous souffrez de la rupture que vous retrouverez le bonheur quand votre ex reviendra. »

Je comprends bien cet instinct, mais ce n’est pas une bonne raison de vouloir récupérer votre ex. Tout le monde ressent des émotions négatives et troublantes après une rupture, mais cela ne signifie pas forcément qu’il faut essayer de récupérer son ex. Vous devez penser que votre couple a encore un avenir, que votre relation peut être sauvée et qu’elle vaut la peine de l’être.

Je comprends qu’il soit difficile de répondre à ces questions sous le coup de toutes les émotions qui accompagnent une rupture. Si vous avez du mal à mettre de l’ordre dans vos sentiments, il peut être utile de vous poser les questions suivantes :

• Est-ce votre ex qui vous manque, ou est-ce d’être en couple ?
• Pouvez-vous imaginer un avenir réaliste avec votre ex ?
• Aimez-vous votre ex, ou vous êtes-vous simplement habitué(e) à sa présence ?

Technique nº1 : Déterminez si vous pouvez regagner la confiance de votre ex

La confiance est le fondement de toute relation saine. Si deux partenaires ne peuvent pas compter l’un sur l’autre, ils ne peuvent pas développer l’intimité nécessaire au bonheur d’un couple. Quand deux personnes se séparent, c’est souvent parce que la confiance mutuelle a disparu.

Pour récupérer son ex, il faut donc regagner sa confiance. Si vous voulez mettre en œuvre la bonne technique pour récupérer votre ex, vous allez devoir vous demander quelles sont vos chances de rétablir la confiance entre vous. Dans quelle mesure avez-vous trahi sa confiance, et quels efforts devrez-vous faire pour regagner cette confiance ?

 « La confiance est difficile à obtenir, et facile à perdre. »

Si l’un de vous cachait des choses importantes à l’autre, rétablir la confiance entre vous pourrait être difficile. L’exemple le plus courant est l’infidélité. Si c’est votre cas, regagner la confiance de votre ex est possible, mais cela prendra du temps et n’aura rien de facile.

Le plus important, pour rétablir la confiance entre vous, est de faire preuve de transparence. Si votre ex a des raisons de ne pas vous faire confiance, ne lui cachez rien de ce que vous faites au quotidien. N’ayez aucun secret. Si vous avez trahi votre ex par le passé, même les secrets apparemment insignifiants peuvent avoir un impact énorme.

Technique nº2 : Gardez vos distances pendant quelque temps

Si vous avez pris la décision d’essayer de récupérer votre ex, je comprends que vous vouliez vous mettre à la tâche dès que possible. De nombreuses personnes se disent qu’elles n’ont pas de temps à perdre : leur ex pourrait s’enfuir avec quelqu’un d’autre sans prévenir. Bien sûr, ce risque existe, mais dans presque tous les cas, la meilleure technique pour reconquérir son ex est de garder ses distances pendant quelque temps malgré tout.

En effet, une rupture s’accompagne de toute une série d’émotions. Votre ex est probablement aussi troublé(e) que vous. Réapparaître soudainement dans sa vie ou lui déclarer votre amour ne ferait qu’aggraver son désarroi. Vous risqueriez de décupler sa colère envers vous ou de l’éloigner de vous pour de bon.

Autrement dit, vous devez donner à votre ex le temps de gérer toutes ces émotions. Si vous donnez à votre ex le temps de mettre de l’ordre dans ses pensées, il ou elle sera plus ouvert(e) à vous plus tard. Vous pourriez même commencer à lui manquer. Votre ex pourrait ainsi se rendre compte qu’il ou elle veut vous récupérer également.

« Si votre vie est en ruines, ne vous attendez pas à une visite de votre ex. »

Le délai à respecter dépendra fortement de votre ex. Si votre ex tient particulièrement à son espace, mieux vaut attendre un peu plus longtemps. Si au contraire votre ex n’aime pas la solitude, vous pourrez peut-être renouer un peu plus tôt. À vous de juger selon la personnalité de votre ex, que vous devriez connaître mieux que moi !

Technique nº3 : Montrez-lui que vous comprenez vos erreurs

À la fin d’une relation amoureuse, on a surtout tendance à voir les erreurs de l’autre. Si les disputes allaient bon train dans les derniers temps de la relation, il est facile de se braquer sur les aspects négatifs de son ex. Mais dans presque tous les cas, des erreurs ont été commises des deux côtés. C’est donc le moment d’examiner vos propres erreurs.

Si vous voulez que votre ex vous donne une autre chance, vous devez lui montrer que les choses peuvent changer pour le mieux. Si votre ex s’aperçoit que vous n’avez absolument rien appris de vos erreurs, il ou elle se dira que vous rencontreriez les mêmes obstacles à l’avenir. Cela se terminerait probablement par une rupture, ce que, bien sûr, personne ne souhaite.

« Ceux qui n’apprennent pas de leurs erreurs sont condamnés à les répéter. »

Soyez donc très critique envers vous-même et demandez-vous ce que vous auriez pu faire pour éviter cette rupture. Étiez-vous à l’écoute de votre partenaire ? Le/La preniez-vous toujours au sérieux ? Votre ex pouvait-il/elle toujours compter sur vous ?

Si vous pensez avoir compris vos erreurs, il est important que vous en fassiez part à votre ex. Mais ce n’est pas tout : montrez-lui aussi que vous entendez y remédier. Ainsi, votre ex pourra constater que vous avez tiré des leçons de ce qui s’est passé. Il ou elle pourra alors espérer que tout ira mieux cette fois et sera plus susceptible de vouloir vous donner une chance.

Technique nº4 : Pensez au début de votre relation

Récupérer son ex, ce n’est pas reprendre la relation là où on l’avait laissée. Si vous voulez récupérer votre ex, il va vous falloir reprendre depuis le début et le ou la reconquérir.

« La deuxième fois est toujours plus facile. »

Bien sûr, vous avez l’avantage d’avoir déjà réussi par le passé. Penser à la façon dont votre relation a commencé devrait pouvoir vous faciliter la tâche. Vous savez comment la confiance s’est développée entre vous, comment vous vous êtes rapprochés l’un de l’autre, ce à quoi votre ex est sensible ou pas, etc.

Vous pouvez prendre cela pour modèle. Vous pouvez utiliser ces connaissances pour reconquérir votre ex. Vous connaissez votre ex comme personne. Tout ce que vous avez à faire est de suivre vos propres conseils. Cela vous permettra également d’éviter les erreurs que vous avez pu commettre la première fois.

Bien sûr, cela ne signifie pas que tout va se passer comme la première fois. On ne peut pas ignorer le bagage émotionnel entre deux personnes qui ont été en couple. Aussi, même si réfléchir au début de votre relation peut vous être utile, vous ne pourrez pas tout répéter à l’identique.

Technique nº5 : Soyez la personne dont votre ex est tombé(e) amoureux/se

Cette technique est quelque peu liée à la précédente, mais il y a bien une nette différence. Votre ex est tombé(e) amoureux/se de vous par le passé. Même si vous avez probablement beaucoup changé depuis, vous pouvez rappeler à votre ex pourquoi vous lui avez plu.

Bien sûr, il ne s’agit pas de prétendre être une autre personne. Quelqu’un qui vous connait autant que votre ex ne tarderait pas à s’en apercevoir. Par contre, vous pouvez vous demander ce qui plaisait à votre ex chez vous et essayer de retrouver ces traits en vous-même. En d’autres termes, ne prétendez pas être quelqu’un d’autre, mais mettez l’accent sur certains de vos attributs.

Quand votre ex vous verra, il ou elle vivra une expérience à la fois nouvelle et familière, qui lui rappellera la personne dont il ou elle est tombé(e) amoureux/se. Vous lui montrerez que cette personne existe toujours. Votre ex sera alors bien plus susceptible de vous donner une autre chance.

Technique nº6 : Prenez votre temps

Je voudrais conclure cet article par une recommandation brève mais très importante. Même en utilisant toutes les techniques ci-dessus, récupérer son ex prend du temps. Il est donc important de faire preuve de patience et de prendre le temps nécessaire. Aller trop vite en besogne n’augmentera pas vos chances de succès.