Comment récupérer son ex quand on s’est fait larguer ?

Vous vous êtes fait larguer, mais vous aimeriez récupérer votre ex ? C’est peut-être difficile, mais ce n’est pas impossible ! Après une rupture, de nombreuses personnes regrettent leur ex et se demandent si rompre était vraiment la bonne décision. Et le défi est d’autant plus important quand c’est l’autre qui vous a quitté(e).

Voici donc quelques conseils pour récupérer son ex quand on s’est fait larguer. Dans cet article, vous allez découvrir tout ce que vous devez faire pendant le silence radio, comment reprendre contact avec votre ex et comment parler des raisons pour lesquelles il ou elle vous a quitté(e).

Attendez un peu

Si vous vous êtes fait larguer, il y a de fortes chances que votre ex n’a pas envie de vous voirpour le moment. Alors, attendez avant de le ou la contacter. Si votre ex vous a quitté(e), c’est qu’il ou elle avait des raisons de le faire. Avant d’y remédier, vous devez prendre le temps de mettre de l’ordre dans vos pensées.

Que faire pendant la période de silence radio qui suit la rupture ? Voici quelques conseils très utiles !

Conseil 1 : Amusez-vous!

Se faire larguer peut être très douloureux. Avant d’essayer de récupérer votre ex, vous devez surmonter cette douleur. Pour cela, la meilleure chose à faire est de prendre du bon temps.

« Le meilleur remède au chagrin d’amour est de s’amuser. »

Retrouvez vos amis au bar ou allez à votre musée préféré. Vous avez suffisamment d’argent et de temps pour voyager ? Allez-y ! Partir en vacances est le meilleur moyen de faire le vide et de reprendre ses esprits.

Conseil 2 : Mettez votre temps libre à profit

Quand on vient de se faire larguer, on a souvent l’impression de tomber dans un trou noir. Toutes les aventures que l’on a vécues en couple ont cédé la place au vide et à la solitude. Mais le verre n’est pas à moitié vide : il est à moitié plein !

Vous pouvez mettre à profit le temps supplémentaire dont vous disposez pour faire tout ce que vous n’aviez pas le temps de faire avant ! Pourquoi ne pas apprendre quelque chose de nouveau, comme une langue ou un instrument de musique ? Avoir une passion est attirant : un atout pour reconquérir votre ex !

Conseil 3 : Passez du temps avec vos parents

Si vous en avez la possibilité, pensez à passer un weekend chez vos parents. Personne ne vous connaît mieux que vos parents. Ceux-ci sont donc probablement les mieux placés pour vous aider à faire votre deuil.

En outre, vous et vos proches n’avez peut-être pas eu beaucoup de moments privilégiés quand vous étiez en couple. Maintenant que votre ex vous a quitté(e), l’heure est venue de rattraper le temps perdu !

Conseil 4 : Faites-vous plaisir

Offrez-vous un cadeau ! Se faire larguer, ce n’est pas rien. S’accorder un petit plaisir ne peut que vous faire du bien. Et pour cela, quoi de tel que de vous offrir quelque chose que vous avez toujours voulu ?

Conseil 5 : N’ayez pas peur de faire des rencontres

Si votre ex vous a quitté(e), il y a de fortes chances qu’il ou elle ait recommencé à faire des rencontres. Pourquoi ne pas en faire autant ? Même si vous voulez récupérer votre ex, rien ne vous empêche de faire la connaissance d’autres personnes.

D’ailleurs, cela vous aidera à mieux comprendre pourquoi vous voulez tellement récupérer votre ex. En effet, vous en viendrez probablement à comparer les personnes que vous rencontrez à votre ex. Cela vous fera automatiquement repenser à ce que vous aimiez chez votre ex et vous permettra de déterminer quelles sont les qualités moins importantes à vos yeux.

Remettre ses idées en place

Si vous vous êtes fait larguer, il est crucial que vous soyez capable d’avoir une conversation constructive avec votre ex. Pour cela, vous devez retrouver le contrôle de vos émotions et de vos pensées. Il serait dommage que vous fassiez fuir votre ex à cause de la violence de vos émotions. Voici donc quelques conseils qui vous aideront à mettre de l’ordre dans votre esprit.

Conseil 1 : Dormez !

Le corps humain a besoin de sommeil, surtout dans les périodes difficiles. Le sommeil joue un rôle dans le traitement des émotions, principalement à travers les rêves. D’où l’importance de dormir suffisamment !

Cela dit, il peut être très difficile de trouver le sommeil quand on rumine et qu’on passe son temps à se demander pourquoi on s’est fait larguer. Aussi, veillez à adopter un rythme de sommeil régulier. Cela est souvent très utile quand on souffre de troubles du sommeil.

Conseil 2 : Parlez

Faire face à ses émotions seul est quasiment impossible. C’est pourquoi il est essentiel que vous parliez avec vos amis, votre famille ou vos collègues, voire à votre animal de compagnie.

Tournez-vous vers quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise et que vous pensez en mesure de vous comprendre. Cette personne pourra vous aider à surmonter votre chagrin. En outre, cela pourrait permettre de jeter un regard neuf sur les raisons pour lesquelles votre ex vous a quitté(e).

Conseil 3 : Prenez votre temps

On ne se remet pas d’un chagrin d’amour du jour au lendemain. Prenez tout le temps dont vous avez besoin. Bien sûr, il est possible qu’après un an, votre ex vous ait complètement éliminé(e) de sa vie, mais cela ne vous empêche pas de reprendre contact.

Si vous ne prenez pas le temps de digérer le fait que vous vous êtes fait larguer, il se peut que vous n’arriviez pas à exprimer correctement votre désir de récupérer votre ex.

Reprendre contact

Quand vous vous sentirez prêt(e), il sera temps de reprendre contact avec votre ex. Quand on s’est fait larguer, cette étape peut être très intimidante. Et si votre ex n’avait absolument aucune envie de vous revoir ?

Malheureusement, vous ne le saurez pas avoir d’avoir tenté votre chance. Voici quelques conseils qui devraient vous aider à reprendre contact.

Conseil 1 : Faites simple

Si, dans les films, on voit souvent les personnages tomber à genoux devant leur ex pour lui déclarer leur amour éternel, dans la réalité, ce n’est pas la démarche la plus conseillée. Si vous voulez réussir à récupérer votre ex après vous être fait larguer, vous devez reprendre contact progressivement. Commencer par lui demander de ses nouvelles suffira amplement.

Conseil 2 : Limitez les conversations en ligne

Bien sûr, il est bien plus rassurant de se cacher derrière un écran : si ça tourne au vinaigre, il suffit d’éteindre son téléphone. Cependant, cela n’est pas ce qu’il y a de plus indiqué.

Pour avoir une conversation digne de ce nom, rien ne vaut un tête-à-tête. De plus, flirter au téléphone n’est pas franchement évident. Les rencontres en personne réduisent significativement le risque de malentendu. C’est un peu cliché, mais si vous invitiez votre ex à prendre un café ?

Conseil 3 : Montrez à votre ex que vous le/la connaissez bien

Un couple fonctionne mieux quand il y a compréhension mutuelle. Cela favorise la confiance, un aspect crucial de toute relation ! Cette compréhension mutuelle peut se manifester dans ce que vous dites, mais aussi dans les petites intentions. Vous invitez votre ex à prendre un café ? Suggérez son café préféré !

Conseil 4 : Évoquez les bons souvenirs

Il y a de grandes chances que vous avez vécu de très bons moments avec votre ex avant de vous faire larguer. Ces souvenirs ont probablement beaucoup d’importance aux yeux de votre ex également. Évoquer quelques souvenirs est une bonne façon de lui montrer que vous regrettez cette époque et que vous n’avez rien oublié.

Vous pouvez le faire de façon très subtile. Par exemple, en demandant à votre ex le nom du village où se trouvait le bon restaurant où vous êtes allés pendant les vacances. Ou le nom du premier film que vous êtes allés voir ensemble.

Conseil 5 : Faites court

Tant que vous ne sortez pas ensemble, mieux vaut vous en tenir à des échanges brefs. Plus vous passez de temps ensemble, plus vous risquez d’aborder les sujets difficiles, ce qui est à éviter tant que vous n’êtes pas prêts à le faire.

Au début, tenez-vous-en à des rencontres occasionnelles d’une heure ou deux. Le mieux est de vous voir pendant la journée et en l’absence d’alcool : comme chacun le sait, quelques verres de vin en soirée ne vous aideront pas à maîtriser vos émotions.

La conversation

Maintenant que vos échanges sont devenus un peu plus fréquents et que vous recommencez à passer de bons moments ensemble, il est temps de parler. Vous ne pourrez pas vous remettre ensemble avant d’avoir discuté des raisons pour lesquelles vous vous êtes fait larguer et de ce que vous pouvez changer. Mais quand le faire, et comment ? Voici quelques conseils.

Conseil 1 : Lancez la conversation

Pour garder le contrôle sur vos émotions, vous devez avoir le contrôle sur la conversation. Pour cela, le mieux est encore que ce soit vous qui suggériez de discuter de ce qui s’est passé entre vous. Vous pouvez aborder le sujet en douceur. Par exemple, vous pouvez dire :

« Je suis vraiment content(e) qu’on se parle à nouveau. Qu’est-ce qui n’a pas marché entre nous ? »

Conseil 2 : Laissez votre ex s’exprimer

Vous devez à tout prix éviter que votre ex ne se sente pas écouté(e) ou ait l’impression que vous vous fichez de ce qu’il ou elle a à dire. Alors, laissez votre ex s’exprimer ! En outre, cela vous permettra d’avoir toutes les cartes en main pour comprendre pourquoi vous vous êtes fait larguer ! Vous pourrez répondre quand votre ex aura fini de parler.

Conseil 3 : Soyez honnête

Si vous voulez parvenir à une vraie compréhension mutuelle, vous devez être complètement honnête. Si vous gardez des secrets ou que vous mentez à tort et à travers, même si c’est pour protéger votre ex, votre couple ne pourra jamais fonctionner ! Vous devez discuter de toutes les raisons pour lesquelles vous vous êtes fait larguer !

Veillez cependant à exprimer vos émotions et vos pensées de manière réfléchie. Plus vous parlez clairement et calmement, plus la conversation sera constructive !

Conseil 4 : Demandez à votre ex ce que vous pouvez mieux faire

À ce stade, votre ex vous a probablement expliqué toutes les raisons pour lesquelles il ou elle vous a quitté(e). À présent, vous cherchez une solution. Cette solution, vous la trouverez en demandant à votre ex ce que vous pouvez mieux faire. En outre, cela montrera à votre ex que vous voulez remédier à vos problèmes, ce qu’il ou elle appréciera probablement.

Conseil 5 : Proposez-lui de réessayer

Quand vous aurez longuement discuté et que vous serez satisfait(e) de l’issue de la conversation, il sera temps de passer à l’étape suivante. À présent, il s’agit de convaincre votre ex de sortir avec vous. Oui, vous avez bien lu : sortir !

Il ne s’agit pas de reprendre où vous en étiez avant de vous faire larguer. Pour que l’amour renaisse entre vous, le mieux est de vous remettre à sortir ensemble, tout comme vous le faisiez quand vous vous êtes connus. Cette période vous permettra de restaurer la confiance entre vous.

Conseil 6 :  Acceptez la déception

Il existe toujours un risque que votre ex ne veuille pas revenir. Acceptez la déception : après tout, votre ex vous a quitté(e) pour une raison. Votre histoire est peut-être bel et bien terminé, et cette réalité présente également des aspects positifs. Vous pouvez toujours faire de nouvelles connaissances et surmonter votre chagrin d’amour. S’accrocher à quelqu’un qui ne veut pas être retenu n’a pas de sens.