Reprendre avec son ex : 15 scénarios

Soyons francs : reprendre avec son ex n’est généralement pas une brillante idée. Si la relation a pris fin, c’est qu’il y a une raison, et il est peu probable que cette raison ait soudainement disparu. Cela dit, il existe des raisons valables pour accorder une seconde chance à son ex. Mais comment savoir si c’est le cas ? Et quels sont les scénarios courants après une rupture ? C’est ce que nous verrons dans cet article.

Au programme ? Tout d’abord, nous allons analyser pourquoi les ruptures sont si difficiles à vivre et comment surmonter un chagrin d’amour. Ensuite, nous allons passer en revue les signes qui indiquent qu’une réconciliation n’est pas conseillée, et examiner les seules raisons qui justifieraient celles-ci. Ainsi, vous aurez une vision plus claire des étapes à suivre et du pourquoi de chacune.

Pourquoi les ruptures sont-elles si difficiles à vivre ? 5 raisons

Surmonter une rupture est douloureux, et cela nécessite une attention particulière. Vous allez probablement ressentir diverses émotions, parmi lesquelles :

• La culpabilité
• Le chagrin
• La colère
• La frustration

Un chagrin d’amour peut durer longtemps. Cependant, il est important de comprendre qu’il existe des moyens de le surmonter plus facilement. Reconnaître que vous êtes capable de traverser cette épreuve est un bon point de départ.

Pourquoi une rupture est-elle si violente et difficile à vivre ? Il y a autant de réponses à cette question qu’il y a d’individus. Nous réagissons tous différemment. En outre, apprendre à surmonter le deuil et le chagrin amoureux est un défi, surtout lorsque cela s’étend sur plusieurs jours, plusieurs mois, voire plusieurs années. Décortiquons les cinq raisons courantes de la douleur que l’on éprouve souvent lorsqu’une histoire d’amour prend fin.

1- Nostalgie

Quand on ressasse le passé, il est difficile de se rendre compte que la situation a changé. Car vous voulez croire que tout pourrait encore être comme avant. Vous espérez que les problèmes entre vous se résoudront, que votre partenaire vous écoutera davantage et que vous pourrez retrouver le bonheur que vous partagiez avant.

Quand on s’accroche au passé, il est difficile de voir ce qui nous attend, et à quel point les choses ont changé. Cela vous maintient dans un endroit dont vous ne pouvez pas vous échapper, car vous souhaitez ardemment y retourner. Éprouver de la nostalgie après une rupture est normal et compréhensible, mais cela peut vous empêcher de parvenir à une solution durable qui vous permettra de vous épanouir.

2- L’acceptation est difficile

Accepter une rupture peut être difficile, même quand on sait que c’est la seule issue. On se sent désorienté et on se pose tout un tas de questions :

• Qu’ai-je fait de mal ?
• Qu’aurais-je pu faire différemment ?
• Qui suis-je à présent que c’est fini entre nous ?
• Retrouverai-je un jour l’amour et le bonheur ?

Vous vous demandez peut-être quel rôle vous avez joué dans la rupture ou vous blâmez votre ex. Bien gérer ces questions (ainsi que les émotions qui les accompagnent) demande du temps et de la distance. Trouver de l’espoir dans le chagrin vous aidera à avancer et à comprendre que tout arrive pour une raison. Maintenant, il vous revient de découvrir comment garder l’équilibre.

Accepter une rupture, c’est simplement reconnaître la réalité. C’est voir la fin de la relation pour ce qu’elle est vraiment.

3- Ça fait très mal

L’amour s’accompagne d’un véritable tourbillon d’émotions. Quand tout va bien, on est sur un petit nuage. C’est le bonheur total. Mais quand ce déluge chimique disparaît, le sentiment amoureux peut devenir une source de douleur intense. Cette douleur peut être physique, et se manifester par des maux de ventre, une perte d’appétit, ou l’incapacité de se confier. De plus, les émotions qui remontent peuvent faire des ravages et se transformer en colère, en tristesse, en déception, en anxiété, en inquiétude et en dépression.

Cependant, la solution se trouve dans la douleur. Faire face à la douleur, ressentir les émotions et leurs manifestations physiques est presque la seule façon de surmonter une rupture. Cela vous permettra de mieux comprendre qui vous êtes à présent et les possibilités qui s’offrent à vous.

4- Vous avez perdu plus que votre partenaire

Après une rupture, il peut arriver que vos amis et votre famille vous tournent le dos. Cela peut être parce qu’ils ne savent pas comment vous soutenir ou parce qu’il prennent parti contre vous. Voir s’éloigner des amis, des proches, voire des animaux de compagnie, peut aggraver le sentiment de perte.

En plus de devoir oublier votre ex, il vous faudra aussi trouver de nouveaux amis afin d’éviter la solitude. Le sentiment d’isolement peut être l’un des aspects les plus difficiles à gérer après une rupture. En même temps, cette période difficile peut être l’occasion d’apprendre à mieux vous connaître, et à vous faire une vision plus réaliste de vous-même.

5- Rêves brisés

En plus de la perte de votre ex-partenaire, vous avez peut-être aussi perdu tous les rêves que vous aviez quand vous étiez ensemble. C’était peut-être des vacances que vous vouliez planifier, ou l’achat d’une maison dans votre ville préférée. Ces rêves ont disparu, du moins tels que vous les aviez imaginés ensemble. Cependant, dites-vous bien que de nouveaux rêves émergeront à mesure que vous vous remettez de la rupture. Et ceux-là pourront n’appartenir qu’à vous.

Et maintenant ? 5 raisons de ne pas reprendre avec son ex

Après une rupture, on a souvent l’impression d’être dans une impasse. On se sent incapable de trouver une solution, et on ne sait pas quelle direction prendre. Cet état de confusion peut impacter significativement le quotidien. On a alors vite fait de penser que s’accrocher à son ex pourrait être la solution.

Un bon point de départ est de réaliser que vous méritez le meilleur. Ensuite, examinez ce à quoi vous accordez le plus de valeur et quelle est votre vision personnelle de l’avenir. Ainsi, vous pourrez aller de l’avant et réaliser vos nouveaux rêves. Si vous envisagez toujours de revenir avec votre ex, poursuivez la lecture pour mieux comprendre les circonstances qui pourraient aggraver la situation si vous persistez à vous accrocher à votre ex-partenaire.

1- La confiance était un gros problème

La confiance est un aspect crucial de toute relation. Si vous et votre ex vous êtes séparés à cause d’une infidélité, de la jalousie ou de problèmes de communication, vous remettre ensemble ne résoudra probablement pas ces problèmes. Si vous doutez en permanence de l’honnêteté de l’autre et que vous regardez sans cesse votre téléphone pour savoir ce que l’autre fait, vous ne faites que vous enfoncer un peu plus. Ne l’oubliez pas : vous méritez une relation heureuse où règne la confiance.

2- Vos amis voient votre relation d’un mauvais œil

Si vous faites confiance à vos amis, leur avis compte pour vous. Bien sûr, vous ne devez pas baser l’ensemble de vos choix amoureux sur l’avis de vos proches. Cependant, ceux-ci peuvent vous fournir des informations utiles que vous ne devez pas ignorer. Une perspective extérieure peut exposer des problèmes dont vous n’aviez peut-être pas conscience.

Quels sont les principaux signes d’alerte ? Si vos amis n’appréciaient pas la manière dont votre ex se comportait envers vous ou s’ils avaient souvent l’impression que la relation vous faisait du tort, restez sur vos gardes. Avant de reprendre avec votre ex, tendez l’oreille. Si vos amis pensent que c’est un mauvais choix, ils vous le diront sûrement.

3- Vous avez l’impression d’avoir gâché votre seule chance de vivre l’amour

Quand une relation prend fin, on passe souvent par toutes sortes de phases. Et malheureusement, il arrive souvent que l’on en arrive à regretter sa décision. Vous aviez peut-être besoin de prendre vos distances, mais vous avez ensuite paniqué parce que vous ne vouliez pas perdre votre ex. Cependant, en examinant les raisons de la rupture, vous pourriez réaliser que vous avez fait le bon choix.

La période suivant une rupture peut être un véritable tourbillon d’émotions. On se retrouve face à tout un tas de décisions à prendre. Dans tous les cas, ne laissez pas la peur guider vos choix, et ne restez pas dans la tristesse, la solitude ou la colère. Faites de ces émotions une source de motivation pour comprendre le sens de votre vie et découvrir comment canaliser votre énergie vitale dans des actions positives. 

4- Vous essayez de justifier le comportement de votre ex

Si votre rupture a été causée par des différences fondamentales en termes de valeurs, de mode de vie ou de vision du couple, le problème est probablement aussi sérieux que vous le perceviez au moment de la séparation. Cependant, votre amour peut jouer des tours à votre mémoire et vous pousser à justifier le comportement de votre ex alors que celui-ci vous causait du tort. Votre ex ne vous a peut-être pas montré assez d’amour, d’empathie, ou de compréhension. Il ou elle vous a peut-être même gravement menti. Dans ce cas, il est temps de reconnaître que vous méritez mieux. Éloignez-vous de votre ex et voyez cette situation comme l’occasion de définir vos limites et d’éliminer tout ce dont vous n’avez pas besoin dans votre vie.

Si votre ex vous a manqué de respect, mieux vaut vous tourner vers vous-même plutôt que d’espérer que la situation changera.

5- Vous pensez que votre ex peut vous consoler

Reprendre avec son ex peut sembler une solution rapide au chagrin d’amour. Mais aussi cliché que cela puisse paraître, votre bonheur ne peut venir que de vous ! Alors prenez le temps de mettre l’accent sur votre développement personnel, et n’hésitez pas à demander le soutien de votre famille et de vos amis.

5 raisons valables de reprendre avec son ex

Il est parfois possible de sauver son couple après une rupture. Peut-être que le moment était mal choisi, que l’un de vous devait mûrir ou que vous aviez besoin d’observer votre relation sous un autre angle. À présent, nous allons donc voir dans quelles circonstances il est judicieux de reprendre avec son ex.

1- Les circonstances qui ont conduit à votre rupture ont évolué

Il se peut tout à fait que la séparation ait été provoquée par des circonstances indépendantes de votre volonté. Par exemple, vous viviez peut-être dans des villes différentes, ou vous aviez simplement des aspirations divergentes. Si ce sont ces raisons qui ont prédominé dans votre rupture, renouer avec votre ex pourrait être une bonne idée. Parfois, la bonne personne arrive au mauvais moment. Si c’est le cas pour vous, c’est une bonne raison de donner une nouvelle chance à la relation.

2- Vous reconnaissez tous les deux vos erreurs

Il est essentiel que vous reconnaissiez tous les erreurs qui ont conduit à la rupture. Si vous parlez honnêtement et en toute transparence de ces erreurs, et êtes déterminés à ne pas les répéter, vous faites un pas dans la bonne direction.

3- Vous comprenez tous les deux ce que vous voulez vraiment

Si vous avez rompu à cause d’une troisième personne, il se peut que vous réalisiez maintenant que vous êtes prêts à vous engager dans une relation sérieuse. Il est particulièrement difficile de s’engager sérieusement dans une relation quand on est jeune et qu’on manque d’expérience. Mais vous n’êtes plus les mêmes personnes aujourd’hui qu’à votre premier rendez-vous, et cela pourrait jouer en votre faveur.

Attention, cependant : dans cette situation, il est important de laisser le passé derrière vous et de vous engager à poursuivre des objectifs communs à long terme. Évitez de retomber dans d’anciens schémas et faites preuve de compréhension envers les sentiments de l’autre.

4- Vous avez changé

Si la célèbre formule « ce n’est pas toi, c’est moi » résume bien votre rupture avec votre ex, mais que vous avez évolué de manière positive depuis, vous pourriez avoir de bonnes raisons de vous remettre ensemble. Ce n’est peut-être pas votre ex qui est responsable de la rupture, mais vous-même, et il est sain et honnête de le reconnaître.

5- Ce n’est pas le désespoir qui vous guide

Après une rupture, on retrouve du jour au lendemain la vie de célibataire. Et on se lasse souvent très vite de la solitude et de l’absence de l’autre. Cependant, la décision de raviver une relation avec votre ex doit être basée sur l’amour, et non sur le désespoir. Si vous voulez retourner avec votre ex simplement parce que vous en avez assez de la solitude, c’est une très mauvaise idée.

Si vous laissez le désespoir guider vos décisions, ces décisions seront probablement regrettables. De plus, se remettre avec votre ex parce que vous en avez marre du célibat serait injuste envers lui ou elle. En d’autres termes, votre décision doit être basée sur de bonnes raisons. Ne cherchez à reprendre avec votre ex que si vous avez acquis l’indépendance et la discipline nécessaires pour mettre de l’ordre dans votre vie !