Comment reprendre contact avec son ex après un silence radio ?

Votre histoire a pris fin, mais vous pensez toujours à votre ex. Vous savez que ça n’aurait pas dû finir comme ça. Vous savez que vous êtes faits l’un pour l’autre. Ou alors, il y a longtemps que vous n’avez plus de contact et vous pensiez avoir tourné la page, mais vous avez changé d’avis. Vous voulez reprendre contact avec votre ex et mettre fin à ce silence radio, mais vous ne savez pas comment.

Le premier contact avec un(e) ex peut être délicat. Faut-il lui envoyer une lettre ? Lui passer un coup de fil ? Lui envoyer un message ? Ou bien lui rendre visite ? Pas de panique : je vais vous donner les conseils dont vous avez besoin. Poursuivez-vite la lecture pour savoir comment reprendre contact avec son ex après un silence radio.

Reprendre contact

Pourquoi reprendre contact avec son ex après un silence radio ?

On peut vouloir reprendre contact avec son ex pour tout un tas de raisons. Ces raisons peuvent être très personnelles. Cela peut être, par exemple, pour exprimer quelque chose que l’on a sur le cœur ou mettre les choses au clair. Peut-être que pendant le silence radio, vous vous êtes rendu compte que vous aussi aviez commis des erreurs ou que votre ex ne vous a pas bien traité(e). Toutes ces raisons sont valables et peuvent inciter à reprendre contact avec son ex.

Ou peut-être que vous voulez essayer de récupérer votre ex. Vous voulez reprendre contact avec votre ex parce que vous avez réfléchi aux raisons de votre rupture et que vous savez ce que vous devez faire pour y remédier. Vous voulez reconquérir votre ex et retrouver la relation que vous aviez avant que la situation ne tourne au vinaigre. Ou alors, vous n’êtes pas sûr(e) à 100 % de vouloir vous remettre en couple, mais vous aimeriez que vous et votre ex soyez amis ou tout simplement que vous restiez en contact.

Vous voulez récupérer votre ex ? Vous êtes loin d’être la seule personne dans cette situation. Environ 30 % des personnes reviennent vers leur ex. Vous avouerez que ce n’est pas rien ! Certaines personnes réussissent à récupérer leur ex pour de bon, tandis que d’autres se remettent en couple et se séparent à nouveau. Les raisons les plus courantes de rupture sont les disputes, les problèmes de communication, le manque de reconnaissance, l’infidélité, les relations longue distance et les finances. Se remettre ensemble peut être l’occasion de résoudre ces problèmes.

« 30 % des personnes reviennent vers leur ex. »

Quand essayer de récupérer son ex ?

Récupérer son ex n’est pas toujours facile. D’où l’importance d’avoir une bonne stratégie. Avant de rentrer dans les détails, jetons un regard scientifique sur la reconquête amoureuse. En général, les femmes sont plus douées que les hommes pour récupérer leur ex. Cela peut s’expliquer par le fait qu’elles ont plus de facilité pour s’exprimer. En effet, une bonne communication est cruciale. En d’autres termes, pas de message bancal écrit à la va-vite.

L’âge joue un rôle, mais, bien sûr, ce n’est pas tout. Des recherches montrent que les jeunes de 18 à 24 ans sont les plus susceptibles de se séparer à nouveau après s’être remis ensemble. Le plus faible pourcentage de réussite se rencontre chez les personnes en fin de vingtaine, qui ont moins de chances de récupérer leur ex. Les couples plus âgés, en revanche, sont plus susceptibles de se remettre ensemble pour de bon. Mais votre succès dépendra avant tout de la façon dont vous reprenez le contact avec votre ex.

Quel est le moyen de communication le plus approprié ?

Le moyen de communication le plus adapté dépendra de votre objectif. Si vous avez quelque chose de sérieux à dire à votre ex, lui envoyer un bref message sur les réseaux sociaux est évidemment hors de question. Et si vous voulez avoir une conversation « normale », lui écrire une lettre serait excessif. Voici quelques méthodes plus appropriées :

• Vous voulez prendre des nouvelles de votre ex

Commencez par consulter les réseaux sociaux. En revanche, je vous déconseille de lui envoyer un message via ceux-ci, car votre ex risque de l’ignorer. Un coup de fil peut s’avérer plus efficace.

• Vous voulez montrer à votre ex que vous avez envie de reprendre contact

Pour cela, vous pouvez lui envoyer un message sur WhatsApp, ou un e-mail si votre message est long. Le but de ce premier contact n’est pas de provoquer une réaction immédiate, mais de faire un premier pas vers votre ex pour manifester votre intérêt.

• Vous voulez contacter votre ex pour des questions pratiques

Votre ex a peut-être encore des affaires qui vous appartiennent et que vous voulez récupérer. Ou vous devez régler des questions juridiques. Dans ce cas, n’hésitez pas à lui envoyer une lettre. Ce n’est pas grave si c’est un peu impersonnel. L’important est que le message soit clair.

• Vous voulez déclarer votre amour à votre ex

Ce scénario est celui qui engendre le plus de stress. Mieux vaut attendre un peu et appeler votre ex pour lui demander de vous rencontrer. Dans ce cas, une conversation en tête-à-tête vaut bien mieux qu’un message.

7 conseils pour reprendre contact avec son ex après un silence radio

1. Attendez le bon moment

Vous avez peut-être envie de reprendre contact avec votre ex le plus vite possible. Vous avez hâte de lui passer ce coup de fil ou de lui envoyer ce message qui mettra fin au silence radio. Cependant, il est important d’attendre que vous ayez tous les deux eu le temps d’encaisser la rupture. Utilisez également ce temps pour réfléchir à ce qui s’est passé et ce que vous pouvez changer si vous vous remettez en couple. Si tout va bien, votre ex devrait faire de même de son côté.

Combien de temps faut-il attendre ? Les résultats des recherches divergent : certains experts affirment qu’une semaine suffit, d’autres suggèrent un mois, et d’autres encore avancent que le silence radio doit durer 3 mois. Je vous conseille de bien réfléchir à l’intensité de votre rupture pour déterminer de combien de temps vous avez besoin. Mieux vaut attendre trop longtemps que de reprendre contact trop rapidement. Dans le pire des cas, votre ex pourrait ne pas avoir surmonté la rupture et ne pas vouloir vous parler.

2. Ne parlez pas de votre rupture

Quand vous aurez repris contact, il est très important que vous montriez que votre rupture appartient au passé. Mentionner la rupture serait la preuve évidente que vous n’avez pas tourné la page. Si votre rupture a été particulièrement désagréable, cruelle ou agressive, discuter de la rupture ne peut qu’avoir un impact négatif sur votre échange. Les ex qui tombent dans ce piège en arrivent souvent à un véritable « combat à mort » : ils reprennent leurs disputes là où ils les avaient laissées. Aussi, évitez les thèmes suivants :

• Votre tristesse ou votre dépression
• La façon dont vous avez vécu la rupture
• La façon dont vous avez surmonté la rupture (ou pas)

Pourquoi pas ? C’est très simple : vous devez convaincre votre ex que ce qui est arrivé appartient au passé et que s’en est fini de toute cette négativité. Même si vous avez beaucoup souffert de votre rupture, gardez-vous d’en parler ! Ce premier contact doit marquer un nouveau départ. Vous devez éviter que votre ex ne l’associe à des sentiments négatifs.

« Évitez à tout prix de parler de votre rupture. Cela vous empêcherait de prendre un nouveau départ. »

3. Ne mentionnez pas le nouveau partenaire de votre ex

Votre ex ne s’est peut-être pas remis(e)  en couple. Dans ce cas, cette règle ne s’applique pas à vous. Si, en revanche, votre ex a eu de la chance et a trouvé quelqu’un d’autre, essayez de l’ignorer complètement et de ne pas en parler. Mentionner le nouveau ou la nouvelle partenaire de votre ex ne fera que valider leur relation. Celle-ci prendrait alors autant d’importance que la vôtre.

Il est important de ne pas jeter de l’huile sur le feu. Bien sûr, cela est plus facile à dire qu’à faire. Vous avez probablement bien envie d’en savoir plus sur le next de votre ex. En outre, vous vous demandez peut-être secrètement comment vous pouvez rivaliser avec lui ou elle. Mais ce premier contact ne doit concerner que vous. Le nouveau copain ou la nouvelle copine de votre ex n’a rien à voir là-dedans.

4. Ne vous rencontrez pas trop rapidement

Vous avez peut-être hâte de revoir votre ex pour pouvoir faire table rase du passé. Vous aimeriez revenir à la façon dont c’était avant. Cependant, attendez avant de donner rendez-vous à votre ex. Après un silence radio, il est important de reprendre le contact avec son ex en douceur.

Après tout, il se pourrait que votre ex se méfie de vous et ne vous fasse pas encore tout à fait confiance. Donner immédiatement rendez-vous à votre ex pourrait l’effrayer et susciter sa méfiance. Dans ce cas, peu importe la tournure que prennent les événements, votre ex ne vous fera plus confiance. Reprenez le contact progressivement. Votre ex sera bien mieux disposé(e) à votre égard.

5. Parlez des progrès que vous avez faits

Pendant votre silence radio, vous avez eu suffisamment de temps pour vous améliorer, tant psychologiquement que physiquement. Vous avez eu l’occasion de réfléchir à la façon dont vous vous comportiez dans votre couple, mais vous avez aussi eu le temps de vous consacrer à tout un tas d’activités. Vous avez peut-être commencé ou recommencé à faire du sport, ou vous vous êtes découvert une nouvelle passion. Vous avez un nouvel animal de compagnie ? Une nouvelle voiture ? Vous êtes au top de votre forme ? Mentionnez-le pendant votre conversation !

Faites en sorte que votre ex se rende compte de tous les efforts que vous avez faits en son absence pour vous améliorer. Ne craignez pas de montrer à votre ex que vous avez changé et évolué depuis votre dernière interaction. Cela attirera sa curiosité et vous rendra plus séduisant(e) à ses yeux. De plus, cela lui rappellera que le temps a fait son œuvre depuis votre rupture. Votre ex pourrait alors envisager la possibilité d’un avenir plus radieux entre vous.

Pour résumer, voici les sujets que vous pouvez aborder :

• vos nouvelles passions
• vos habitudes sportives
• votre créativité
• les changements positifs que vous avez instaurés dans votre mode de vie

6. Donnez la parole à votre ex

Interrogez votre ex sur sa situation actuelle et son mode de vie. N’ayez pas peur de lui demander de ses nouvelles. En fait, je vous recommande d’y consacrer plus de 50 % de votre conversation, car cela vous permettra de déterminer si votre ex est toujours la personne avec qui vous voulez passer votre temps. Il arrive souvent que la personne qui veut reprendre contact avec son ex a beaucoup changé et a beaucoup investi dans son développement personnel. Vous pourriez vous rendre compte dès le premier contact que votre ex n’a pas bougé d’un poil.

N’oubliez pas qu’une relation fonctionne dans les deux sens. Assurez-vous que votre ex en vaut bien la peine ! La meilleure façon d’évaluer cela est de lui poser des questions ouvertes et de lui donner la parole. Faites preuve de compréhension et écoutez attentivement, car cela incitera votre ex à continuer de parler.

7. Ne laissez rien au hasard

Si vous choisissez de reprendre contact avec votre ex, veillez à ne rien laisser au hasard lors de vos conversations. En d’autres termes, choisissez des sujets de conversation pertinents pour vous deux. Pour cela, piochez parmi les sujets dont vous avez parlé récemment. Peut-être qu’il y avait une œuvre d’art que vous aimiez dans le café que vous fréquentiez et que vous avez trouvé un lien vers la galerie en ligne de l’artiste.

Si vous avez une raison d’engager une conversation, celle-ci sera bien plus fructueuse. Bien sûr, vous pouvez également anticiper : de quoi allez-vous parler en cas de blanc dans la conversation, quels sont les sujets dont vous aimez tous les deux parler ? Préparez-vous avant la conversation et faites preuve d’assurance. Vous éviterez ainsi que votre ex se sente menacé(e) et vous paraîtrez plus authentique et sincère.